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【親子食譜】雜莓脆脆乳酪杯


想調理腸胃唔一定要齋食乳酪,配搭豐富纖維同維他命嘅纖維棒同雜莓,脆脆口感,係下午茶輕食之選市面上有加入唔同材料嘅纖維棒,有營養而且豐富纖維,除咗可以即開即食,有時心思思想食甜品,仲可以試下整杯 *雜莓脆脆乳酪杯*,飽肚之...
Aminn / 2021-10-25

禿髮必學!總是「掉髮、髮量稀疏、脫髮」?美髮師親授...


現代人因為生活壓力大、作息不正常等因素,導致髮際線退後、落髮、稀疏等問題逐漸「年輕化」,就連在電視上也常看到,藝人因髮際線後移、禿髮等導致顏值直線下降,其實這些問題原因不外乎是過度節食、營養不良、壓力因素有關!今天小編就...
Tagsis / 2021-10-07

不斷更新|小編精心整理「2021週年慶保養品」懶人...


聽到「週年慶」這三個字應該讓所有女生的眼睛都發亮了吧?!沒錯就是搶便宜的時刻要到啦~幾乎每個品牌櫃位都會為週年慶推出超值套組,比起平時購買還要便宜許多!小編身邊的姊妹可都會一次買起來囤貨~~但真的每樣產品都划算嗎?小編直...
Tagsis / 2021-10-04

不斷更新|2021週年慶「彩妝超值優惠組合」懶人包!超高的CP值,錯過要等一年啦...

Tagsis / 2021-09-30
一年一度的「週年慶」又來啦~SIS們你們準備好了嗎?這次小編為大家整理出各大品牌所推出的「彩妝品」超值優惠套組!比平常購買的價格還要便宜超多,完全就是打折打到骨折呢~事不宜遲,快點...

不愛美甲的女生,更應該學會保養指甲!指甲能看出一個...


除了日常的修剪外,其實指甲的護理也是很重要的哦~一個女生的指甲,正正可以看出她是不是一個著重細節的人,加上指甲的保養能看出一個女生的整潔程度,所以sis們千萬不要忽視哦! 1. 指甲邊緣的保養 如果不...
高宜 / 2021-09-17

改善「毛孔粗大」必須對症下藥!針對四種不同類型的毛...


SIS們是否也很困擾於「毛孔粗大」的問題呢? 其實造成毛孔粗大的原因有很多,例如皮脂腺分泌油脂、老廢角質沒有定期清理等等,今天小編就要來帶各位SIS看看造成我們毛孔粗大的原因,並針對不同毛孔的分類,總共有出油、缺水、角...
Tagsis / 2021-09-17

過度減肥容易掉髮~怎樣才能避免頭髮掉光光?吃這類食...


很多女生未夠30歲就已經開始有脫髮的問題~全因過度減肥或是營養素不足!而其實脫髮問題的出現,很多可能是因為你的身體欠缺以下這些營養素,因此想避免頭髮掉光光?護髮一定要由內做起,多吃以下這類食物吧! ...
高宜 / 2021-09-11

打疫苗後該吃什麼?可吃這些食物避免發燒!不飽和脂肪可抗炎~

高宜 / 2021-09-01
相信大家陸陸續續都開始了打疫苗了吧!而很多人在打了疫苗後都會有不同程度的不適!而其實身體打了疫苗後,會刺激免疫系統製造相應的免疫細胞去對付病毒,而當中免疫反應會令身體處於發炎狀態,...

胰臟癌「癌中之王」,胰腺癌佔9成!研究:維生素D、...


有「癌中之王」、「不死癌症」之稱的胰臟癌,是所有癌症中死亡率最高的,所以令人害怕!值得注意的是,胰臟癌發生在胰臟腺管的癌症,稱之為「胰腺癌」,佔胰臟癌90%以上。中研院研究指出,預防胰腺癌必需避免攝取「高糖」保護胰臟免於...
華人健康網 / 2021-08-12

【醫健爸媽】天氣酷熱好易攰? 四招對抗夏日疲勞


夏日炎炎正好眠,天氣熱會令人特別疲勞嗎?如果小朋友在夏天經常打呵欠、感睏倦,他們有機會出現「夏日疲勞症候群」。夏日疲勞症候群並非疾病,而是指在炎熱夏天時,身體會感到身體不適、疲倦、沒胃口的現象。現代人患上夏日疲勞症候群的...
親子頭條 / 2021-08-11

背部保養不能等!孫藝珍「美背秘訣」養成好習慣,神仙...


各大頒獎典禮最受矚目的無疑是眾女星的造型,而其中不可缺少的就是「美背」!有在關注韓國演藝圈的SIS們,應該有注意到近年「露背」幾乎是頒獎典禮的「潛規則」,幾乎每年都會有好幾套養眼的露背禮服!例如允兒、韓孝周等人,都常以露...
Tagsis / 2021-08-11

【醫健爸媽】BB幾大可以搽防曬?新手爸媽最易答錯

親子頭條 / 2021-08-04
 夏天出門的必備清單中,最不可或缺的便是防曬產品。紫外線對皮膚傷害極大,即使是嬰兒也需要塗用防曬產品,但由於寶寶的皮膚極度幼嫩,不可與大人共用防曬產品,爸媽們知不知道,嬰兒最早可以...

#情人節禮物 必買的無印良品保養品TOP 5!網友...


情人節又要到啦!不知道要買什麼送給另一半嗎?日本網站票選出無印良品最熱賣的保養品TOP 5,今天小編就整理出這些高人氣、評價良好的無印良品保養品給各位SIS,趕緊筆記下來! https://www.instagram....
Tagsis / 2021-08-04

今個夏天唔要留「斑」!跟Anson Kong@Mi...


小編最愛又最恨的夏天來了~雖然夏天可以同同陽光玩遊戲,但又要經常擔心紫外線令皮膚受損~形成黑色素,令色斑、暗瘡印問題更加嚴重!因此夏天的保養絕對是比冬天更重要呢!現在炎熱天氣加上經常戴住口罩,確實令皮膚變差了不少!除了痘...
高宜 / 2021-07-14

疫情焦慮壓力大,白髮瘋狂長不停?營養師:蛋白質、維...


覺得白頭髮越來越多嗎?自疫情延燒以來,造成大多數民眾生活上的衝擊,心理壓力激增,加上在家作息、飲食不均衡,容易狂冒白髮;究竟在日常生活中,我們是否能靠健康飲食來緩解白髮產生呢?美女營養師指出,聰明選擇優質蛋白質、維生素B...
華人健康網 / 2021-07-13

想要維持良好的髮質,多吃五種水果讓頭髮更加保濕!

Tagsis / 2021-07-09
常常聽人家說多吃水果可以維持腸道健康,但其實水果的好處可不止這樣,想要擁有一頭美髮的話,平時多吃這五種水果,也會有相當大的改善喔! 1、木瓜 木瓜對頭髮的好處可以說是說...

提升免疫力,「抗疫三寶」不可缺!維生素D、植化素都...


新冠肺炎COVID-19疫情逐漸趨緩,但是,這一波疫情確診者以中高齡族群占比高,且幾乎都有慢性潛伏疾病;除了減少外出、戴口罩及勤洗手,若要提升內在防護;營養師表示,吃進去的營養素絕對是關鍵,提供「抗疫三寶」─「CDP」,...
華人健康網 / 2021-06-23

懶得減肥就先學會消水腫!多吃這些蔬果消水腫還能美容...


夏天常常待在冷氣房,身體忽冷忽熱容易阻礙代謝功率,所以導致體內代謝變慢、就容易引發水腫,所以想要穿著火辣過夏天的SIS們,一定要把這份消水腫蔬果清單存起來啦~! 想要消水腫,要把握以下幾個原則食物原則: 1、多吃纖維...
Tagsis / 2021-06-19

爸爸最愛!老協珍人蔘精麥蘆卡蜂蜜口味


媽咪偉大個個都知,大家最錫媽咪。爸爸坐喺角落畫圈圈,哈哈,唔好咁啦,我都好錫爸b嘅。父親節送禮比男人送咩好?最近郭天王代言呢隻老協珍人蔘精麥蘆卡蜂蜜口味好似幾好!尊貴!實用!有益!中晒送畀男人最佳禮物嘅check po...
popcorn55 / 2021-06-17

想要加快頭髮生長速度怎麼做?專家給出建議~

Tagsis / 2021-06-12
相信不少SIS都有過這種困擾,去美髮院不小心把頭髮剪太短了,好後悔,想要頭髮快點一夜增長!或是鼓起勇氣換個樣子,卻得來了一個不滿意的髮型,又或是最常遇到的,一剪了短髮就想念長髮...

防疫性趣缺缺?提升精力必補維他命D!掌握3大營養素...


疫情發燒,許多民眾因為外在環境的影響,產生許多壓力,部分人在「性」方面也開始提不起勁。為了讓大家能夠找回「性」福,日本營養師松田真紀,提供3種能夠提升精力,也能健體的營養素及食材,其中包括維生素D、色胺酸等。同時,推出3...
華人健康網 / 2021-06-11

對抗病毒,免疫力愈強愈好?藥師:維生素4大天王助修...


在防疫期間,最担心病毒入侵,損害呼吸道。其實,平時就應該調節免疫力,保養肺部,對抗病毒威脅,即使不慎遭到感染,也能降低肺部受害的程度。此外,防疫期間因為情緒緊繃,也容易引起焦慮失眠等症狀。藥師提醒,在日常飲食應該攝取一些...
華人健康網 / 2021-06-10

經期正常,就沒有子宮肌瘤?名醫破解5大迷思!養肝、...


子宮肌瘤是女生最常見的婦科腫瘤,所以也稱為婦科第一瘤!多數人對於子宮肌瘤仍然存有不少迷思,像是,經期正常就代表沒有子宮肌瘤?有子宮肌瘤就會不孕?子宮肌瘤會導致子宮內膜癌,不開刀不行?長子宮肌瘤就不能喝豆漿?讓婦產科醫師帶...
華人健康網 / 2021-06-10

防疫要有「鋅」,吃出免疫力?牡蠣、蚵仔、生蠔含鋅豐富,一張表輕鬆分辨

華人健康網 / 2021-06-10
面對來勢洶洶的新冠肺炎(COVID-19),居家防疫首先要均衡,適度補充一些有助調節免疫的微量元素,像是鋅、硒,也是不錯選擇。其中,像是牡蠣、蚵仔、生蠔等帶殼海鮮類中,即富含鋅元素...

【夏日草本護髮】香港美容品牌 Bathe to B...


除咗肌膚之外,頭髮嘅健康都好影響外表㗎!好多朋友同我一樣,就算唔係油頭,一到炎夏都難逃頭皮出油,就算每晚有洗頭,經過一晚第朝起身一出汗頭髮就變得油膩膩、扁塌塌......香港製造!美容品牌Bathe to Basics最...
Aminn / 2021-06-09

【想要BB】「造人」屢敗想放棄 行房甫士幫到你!


坊間經常出現助孕嘅討論,譬如以哪種姿勢行房能提高懷孕機會。雖然大多傳言均無科學數據佐證,不過有研究顯示,行房的姿勢和時機確實影響受孕機率,亦有醫生指出,讓精子最靠近子宮頸的體位,有助妻子的卵子受精。台灣新光醫院不孕症中心...
親子頭條 / 2021-06-09

提升專注力、考試考滿分要這樣吃!這些飲食習慣讓你成...


相信大家從吃菜不無聊!一起來補齊各色蔬果的營養價值~都已經學會要怎麼吃蔬果才能吃的均衡又有效~今天小編要來跟大家分享的是,如果想要提升效率、保持專注力,該怎麼吃比較好呢? 提升專注力的營養素 不同的維他命和礦物質...
Tagsis / 2021-05-27

半夜餓不是罪!宅家自己煮宵夜輕鬆簡單又不用洗太多碗,不能外送的日子就自己動手吧!

Tagsis / 2021-05-25
SIS們老實說,深夜的時候是不是超容易餓,給自己「加餐」,又因體重上升而苦惱?要吃得健康,首先得明白,為什麼我們一到半夜就會特別餓?吃夜宵為什麼不健康?而我們又怎樣達到一個平衡呢?...

夏日大作戰!不想變又黑又暗沉,靠這些蔬果搶救嫩白肌...


↓ ↓ 我們現在也有Podcast頻道啦~每週上線,一起來認識編輯們私下調皮的私生活 ↓ ↓ 夏天就快要到啦~SIS們一定有的困擾就是豔陽高照真的超級傷肌膚!!就算每天擦乳液...
Tagsis / 2021-05-11

這4種食物能夠提高你的基礎代謝率!絕對是減肥恩物~...


減肥是女生的終生事業!而誰說減肥就定要挨餓呢?與其要讓自己減少進食,那不如提高你的基礎代謝率!讓自己可以在吃到健康的方法中,慢慢減重吧!以下這4種食物能夠提高你的基礎代謝率!絕對是減肥恩物~ 1. 薯仔 很多人都...
高宜 / 2021-05-03

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