壹時 Yesnews

中秋節日有咁多好野食，就咁月餅都已經有分成4、5種，如果再連埋其他中秋應節食品，例如各種當造水果、芋頭仔等一齊食嘅話，咁就真係好容易食到自己飽飽滯滯，辛苦自己。 想要喺中秋節嘅時候趁機食一年先得一次嘅應節食物，但又想避...

（網上圖片） 坊間不少私密處保養產品含化學物質、香精，健康管理師羅明珍提醒，有些化學毒素屬於經皮毒素，透過皮膚進入肌膚，進而滲入淋巴系統、血流系統，對身體造成傷害，特別是女性外陰部等生殖器官，更容易讓經皮毒素趁虛而入。...

全文 3021 字，閱讀時間預計 3 分鐘。你將看到：無處不在的微生物，無所不能的微生物基因測序。 深藍盤點了這 3 家初創公司，利用微生物基因測序完成了許多不可能完成的任務：...

常脹氣、放臭屁及便秘嗎？恐腸漏症候群上身，益生菌+纖維質助改善。 現代人多外食，三餐不定時再加上多高油高糖的飲食，這種飲食型態除了容易造成肥胖，也有很多人會胃腸功能異常，甚至腸漏症候群上身，不但肚子經常脹氣、放臭屁及便...

香藥草茶（Tea） 材料： 1 小匙到1 大匙香藥草（約2 ∼ 3 克，密度高的香藥草根部或樹皮只要1 小匙，如蒲公英根部；花朵及葉片則用1 大匙，如薄荷葉；新鮮植物需要兩倍量。） 250ml 熱開水。 做...

高纖食物好處多！你知道嗎？ 膳食纖維又可分為兩種，各自的功能不太一樣，但是都能促進腸道健康，還有防癌作用。 除了常見的全穀雜糧和蔬菜，營養師再幫大家整理出5種高纖食物，包含海藻、菇類、蘋果等，預防便祕又幫助瘦身！ 適量補...

一打開咖啡蓋，陣陣的香氣撲鼻而來，除了能提神外，咖啡苦中帶酸的滋味，更是許多人的最愛。 不過有網友提問：「每次喝完咖啡就想大便，這樣正常嗎？」喝咖啡就想大便究竟是怎麼回事，讓營養師為您解答。 許多人的生活離不開咖啡，每...

在懷孕過程中，泌尿道感染、尿失禁、頻尿等問題，常使許多孕婦感到困擾；即使不是孕婦，泌尿道問題也常使許多女性深感頭痛，卻可能決定不予理會。 倘若選擇置之不理，狀況也許會愈來愈嚴重。該如何預防與改善？一起看下去。 總是頻尿...

為什麼有的人偏偏瘦不下來，有的人身體還會出現有「腫」和「脹」的感覺，而且都囤積在腹部的中圍？ 或是，吃完一頓大餐或好吃的甜點後，老是感覺昏昏沉沉地疲勞想睡？ 小心，這一些情況可能跟身體長期慢性發炎有關。所以，吃對食物，能...

「醫生怕治咳！」說明了咳嗽的原因多樣性，讓很多醫師也為之頭痛。咳嗽發生，常見呼吸道等肺部疾病，必須揪出真正導致咳嗽的原因，才能對症止咳固肺。 引發咳嗽的原因十分多元，並不如表面看來這麼簡單，千萬別輕忽咳嗽為身體健康帶來...

不少愛槤之人選擇購買散裝榴槤，方便拿取外，亦不用花時間打開其堅硬的外殼。可是，大家千萬不要惠顧這個水果攤的散裝榴槤，事關片中的店主竟然把口水吐到榴槤肉上。 被指是馬來西亞水果攤店主的男子，正在以保鮮紙包裝放有榴槤肉的發...

本身最怕人多及逼，所以對什麼Expo都無乜興趣，但母親節就帶了包包及佢既朋友仔一齊去了 Baby & mother carnival 2016。 點解我會去？因為包包朋友仔喜歡充氣滑梯，又據聞有3歲以下既遊戲及有...

出國旅行就是要走訪街頭巷尾、融入當地習俗，並大啖異國料理！ 但是緊湊的行程與不規律作息，加上不同飲食內容，容易使腸胃健康亮紅燈，不是好幾天無法「嗯嗯」，就是「旅行者腹瀉」上身，拉個不停？ 想要快樂出遊，不讓便祕、腹瀉掃興...

先講重點，一歲下以下嬰兒為何不能吃蜂蜜？ 因為以避免「肉毒桿菌素」中毒。蜂蜜製品也不建議讓一歲以下的嬰兒食用。 為什麼嬰兒會肉毒桿菌素中毒？很嚴重嗎？ 肉毒桿菌是普遍存在於自然界中的一種細菌。它分泌的「肉毒桿菌素」，會...

健康醫療網／記者張玉櫻報導 你家的孩子也有挑食現象嗎？若長期置之不理可能會影響孩子發育；偏食屬於餵食困難的其中一種狀況，包括18歲以下，但父母認定具餵食困難情形持續一個月以上的兒童，就屬於餵食困難。   孩子...

常吃宵夜容易胖，可是有時候真的好餓、好嘴饞，吃一點點也不行嗎？ 美國營養專家說「可以！但最好選擇能幫助睡眠的食物！」 原來，許多國外研究發現，睡眠不足也會發胖！ 所以，如果你能吃一些既不容易胖，又能讓你早點進入夢鄉的宵夜...

 健康醫療網／記者張玉櫻報導 當小便疼痛，好像是泌尿道感染時，你會怎麼做？不少人會開始猛喝蔓越莓汁。不過，日前有研究指出雖然蔓越莓中所含有成分確實能減緩泌尿道感染，但飲用蔓越莓汁是沒有效益的。Timothy B...

才剛上完廁所沒多久，尿意又湧上心頭？這很可能是膀胱炎的徵兆！ 許多女性飽受膀胱炎的反覆發作所苦，甚至有人頻尿到離不開馬桶，半夜直接坐在馬桶上睡覺。 醫師表示，婦女常見的膀胱炎有「急性膀胱炎」、「反覆性膀胱炎」及「間質性膀...

甜甜的滋味是許多寶寶的最愛，但是糖果、飲料、甜食等富含人工添加物的食品，可能導致寶寶情緒不穩定、易怒或過動等情形發生，兒科醫生呼籲家長，儘量避免讓寶寶吃甜食，才能阻絕影響寶寶腦部發展的壞因子。 甜食的負面影響 許多爸爸...

口臭纏身令人困擾，中醫師表示，想要改善口臭，除了做好口腔清潔，飲食上可以多吃全穀類食物、新鮮水果蔬菜、乳酪保持腸道健康。 此外，綠茶中的多酚類物質，適量飲用也有助於預防口臭發生。 一般來說，蛀牙及牙周病是造成口臭的常見原...

每到季節變化的時刻，許多寶寶就開始出現咳嗽、流鼻水、鼻塞等症狀，爸爸媽媽以為孩子感冒生病，於是急忙帶著去看醫生，經過詳細檢查，才知道原來孩子得的是過敏性鼻炎。 究竟寶寶鼻子過敏的原因為何？本期透過專業小兒科醫生的說明，讓...

冬天氣溫低、風又大，一不小心就感冒！吃什麼可以增強抵抗力，你一定要知道！ 英國《每日郵報》(Daily Mail)報導，紐約營養專家摩絲(Andrea Moss)列出幾種超強食物，一起來看看到底是哪些！ 乳酪有助維持腸道...

當腸道有足夠的益菌，能減少病菌或病毒的攻擊。 健康醫療網／記者郭庚儒報導 根據一項長達20年、近48萬名民眾的健康檢查資料分析發現，血型與罹患疾病風險高低大有關係，其中攸關健康很重要的腸道問題，則是不論A、B、O或AB...

牛蒡富含多種營養素，有「窮人的人參」之稱！很多人誤以為牛蒡是全穀根莖類，其實應該是蔬菜類。營養師指出，牛蒡含有「菊苣纖維」，可以增加腸道好菌、穩定血糖，甚至能保護肝臟、養顏美容，真是令人感到意外。 (網上圖片) 菊糖增...

每年因慢性肝病和肝癌而失去生命者人數非少，其中最主要原因來自病毒感染，目前除了可透過疫苗接種預防和藥物治療之外，營養師表示，如果身體的免疫功能正常，也能發揮一點自清病毒的效果，保護肝臟，避免感染而損害肝臟功能。 病毒入...

(圖片來源：wuji8) 如果你長期感到肚子痛，但又找不到引致肚痛的原因，可能你已患上腸易激綜合症(Irritable Bowel Syndrome)。而根據刊登於醫學雜誌《BMJ Open Gastroenterol...

超過9成的父母都相信體質可以調整 健康醫療網／記者郭明琪報導 先天遺傳的體質，加上環境中的空氣品質越來越差，根據「國人調整體質需求現況」調查顯示，超過5成父母未幫子女調整體質，當中有75%孩童正面臨較過往更嚴重的過敏問...

便便又卡住了？這次別急著吃香蕉，試試看黑棗乾如何？ 可別小看這烏漆麻黑的水果乾，他的膳食纖維含量非常豐富，還含有山梨醇（sorbitol），能促進腸道蠕動。 營養師建議，可以把黑棗乾加入乳酪中，或者搭配生菜沙拉一起吃，不...