壹時 Yesnews

每年開學，家長要為小朋友開學而花費大筆金錢，對於低收入家庭來說，絕對是沉重的負擔。 $2000消費券不夠開學開支林女士跟6歲囡囡住在深水埗，她現時沒有工作，靠以往工作所賺的積蓄維生。每月數千元租金，已佔家庭支出一大截。為...

夏日悶熱又潮濕，濕熱的天氣導致「私密處問題」最喜歡在這時候找上門！SIS們你們是不是也有這種困擾？不管是在外奔波一整天還是長時間久坐，褲子一脫下來，就聞到一股異味從私密處飄來～如果沒有照顧、清潔好它，很有可能會導致紅腫發...

許多人嘗試利用生酮飲食減重，坊間已經流行了好一陣子，近來，網路上說：「採用生酮飲食，不但能減重，還可以減少脂肪肝」，引起許多人躍躍欲試，這是真的嗎？減重醫師表示，短期使用生酮飲食，似乎可以看到體重下降成果，但是有三高或其...

水果加工製成的水果乾，感覺較天然，而且吃起來又方便，家長視之為小朋友健康零食。消委會最新研究測試了市面上6類共31款預先包裝水果乾，發現全部樣本均屬「高糖」食物，小朋友隨時攝入過量糖分，增加健康風險！家長可為小朋友選擇評...

徐若瑄於今早（13日）在臉書分享了長文感嘆今天是兒子的六歲生日，思想起2015年高齡懷孕的種種艱辛日常，不禁感嘆母親真的非常無私偉大！ 她形容當時的自己為了保住兒子，打了三百多根針，屁股沒有一處是不痛的，甚至在...

身體的「發炎之火」來自糖分！糖分過高不僅可能導致身體慢性發炎、變肥胖，還可能影響身體骨骼生成、加劇肌肉衰退，進而降低骨質量，增加往後發生骨折的機率。營養師提醒，日常應該落實減糖或無糖飲食管理，才能避免肥胖上身，同時擁有好...

懷孕是女人一生中大事，尤其對於母嬰來說，如何「一人吃兩人補」做好養胎，觀念非常重要。尤其孕媽咪擔心嚴重孕吐吃不下，或喝不下水，該怎麼辦？而十分困擾。甚至不知道是否一定要補充葉酸、鐵、維生素D等營養補充品？國健署帶大家一次...

新冠疫情期間，學童應該「疫」起吃出免疫力！尤其，免疫力跟人體三大熱量來源之一的蛋白質，有非常密切的關係。但是，在嚴峻的covid-19疫情下，家長應檢視孩子真的有「吃夠、吃對蛋白質食物嗎？」癌症關懷基金會統計2020年北...

自《中餐廳》第一季熱播以來，明星、藝人們在實境節目中的表現備受關注，而頂流男星黃曉明的舉動更是收視焦點，曾經在第三季狂犯職場大忌「聽我的就對了」的黃教主，如今回歸《中餐廳》第五季，一同參加的明星有寧靜、龔俊、周也、姚安娜...

十大死因都與代謝症候群有關，其中「三高」，包括高血壓、高血糖及高血脂，皆是心臟病形成的危險因子；想要改善三高、預防心臟病，除了控制腰圍體重，究竟還能怎麼做呢？近期有一項來自美國的大型研究指出，長期攝取全穀類食物，如燕麥、...

疫情下，如何吃出健康，是大家關注的焦點，其中，咖啡本來就有「黑色黃金」美名，更是咖啡族每天不可或缺的提神飲料。近期有一項來自美國的研究發現，由於咖啡中當中含有抗發炎、抗氧化的成分，每天喝2-3杯咖啡，可能可以降低10%感...

你是否有以下的經驗：碰到壓力大時，容易緊張，於是頻頻腹瀉、胃痛或便祕；還有憂鬱的時候，就想大吃一頓，吃到好吃的食物，立刻引發濃濃幸福感；為什麼會這樣呢？其實，可能是「腸腦軸線」失衡。透過適度營養補充，養好腸道，就有益於腸...

家長打開電視機看新聞，總會留意到世界上不同角落正受天災、戰爭、疫症困擾，家長可藉此教孩子關懷世界上有需要的人。國際醫療人道救援組織無國界醫生推出「小小救援伙伴」計劃，讓小朋友通過角色扮演人道救援行動中的各種職位，體驗他們...

挑選父親節禮物一直是一門超值得好好研究的課題，每年到了這個時候，各大商家、百貨公司就會開始大大促銷適合當作父親節禮物的商品，但是商家推薦的商品真的都非常適合當作父親節禮物嗎？爸爸收到之後真的會開心嗎？今天小編要來帶各位S...

防疫鬆綁，警戒從三級降至二級，許多人準備活動手腳，尤其開始想外出訓練腳力，但是，不少人感覺下肢肌力大不如前，甚至才爬一下樓梯，就感覺雙腳無力痠痛，如同「軟腳蝦」。物理治療師表示，防疫期間因為缺乏運動，容易引起肌力不足，不...

從《白色巨塔》、《情非得已之生存之道》，再到《武媚娘傳奇》、《如懿傳》等古裝劇，近幾年張鈞甯在演藝事業上的表現扶搖直上，無論是實力或者外貌一直都備受肯定。每次出席活動都氣質滿分的張鈞甯，長年維持超苗條的身材，擁有令人羡慕...

新冠肺炎爆發之後，大家都好奇，是否日常藉由補充哪一些營養素，有助增加免疫力、抵抗病毒？近期有一項來自義大利的研究發現，在柑橘類食物中，例如橘子、檸檬等，尤其是橘子裡的某些成分，可以幫助阻止冠狀病毒與人體細胞結合，並干擾病...

孕婦為了保護母體胎兒避免新冠肺炎中鏢，開始接種疫苗。打完疫苗後，因為外來的病毒進入體內，身體自然就會啟動免疫來對抗，這時候身體的狀態非常重要，才可以讓疫苗效果發揮更好、施打後的副作用降到最低。中醫師表示，孕婦在打疫苗前後...

香港媽媽講求效率，無論全職或在職主婦同樣年中無休，滴雞精及熬雞精便成為女士補身的恩物，不但為產前產後女性極速進補，亦為餵哺母乳的媽媽提供足夠營養，幫助嬰兒健康成長。近年，滴雞精和熬雞精產品越趨普及，品牌眾多，到底哪一款性...

現代人壓力大、作息不正常，導致不少女孩年紀輕輕就出現髮際線不斷往後、稀疏及不斷落髮的問題，導致有時候越看鏡子越覺得自己是清朝人…而以下就是小編為大家準備出的五個秘訣，讓你防疫在家輕鬆養出一頭人人都羨慕的秀髮...

眼睛俗稱「靈魂之窗」，對於女生來說擁有一雙明亮、有神的眼睛非常加分。今天，小編來告訴大家如何讓睫毛生長成更纖長、濃密、強韌睫毛的關鍵方法。其實要擁有像歐美人士一樣濃密、纖長的睫毛，並不是一件難事！只要好好遵循這幾個關鍵方...

WFH期間，SIS們是不是跟小編一樣常常克制不住自己，三天兩頭就在喝手搖？但又因為動得少，導致站上體重計的那一刻宛如來到地獄一般.... 為了讓SIS們在喝手搖的同時也能兼顧身材，小編特地整理出孫語霙與楊哲雄營養師提出...

覺得白頭髮越來越多嗎？自疫情延燒以來，造成大多數民眾生活上的衝擊，心理壓力激增，加上在家作息、飲食不均衡，容易狂冒白髮；究竟在日常生活中，我們是否能靠健康飲食來緩解白髮產生呢？美女營養師指出，聰明選擇優質蛋白質、維生素B...

常常聽人家說多吃水果可以維持腸道健康，但其實水果的好處可不止這樣，想要擁有一頭美髮的話，平時多吃這五種水果，也會有相當大的改善喔！ 1、木瓜 木瓜對頭髮的好處可以說是說都說不完～木瓜中的維生素A、B、E等，有...