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追劇耍廢最愛吃小零食了！但外面一堆鹹零食不只胖還超油TˇT再這麼吃下去真的會被殺掉啊（哭）來～今天就來認識下，來自高雄最新的潮流休閒食品品牌「Maggie’s」所推出的新產品！8款涮嘴口味，上等鮪魚肉顛覆傳你...

炎炎夏日，你也是邊在努力減肥減脂，一邊很想要喝手搖飲的SIS嗎？今天小編就來跟SIS們分享，營養師孫語霙推薦給大家的五款手搖飲料，讓怕胖的你在減肥減脂期間也可以放心喝～ #1  無糖茶 無糖茶無添加...

疫情期間大家少咗出門，屋企嘅家電用多咗，對佢哋嘅要求都高咗！而雪櫃係每個家庭必備嘅電器之一，到底雪櫃哪個牌子好? 經過一輪研究我有一部三門雪櫃想推介俾大家，我喺2021年已留意到佢！就係呢款日本三菱電機三門雪櫃MR-CX...

SIS們知道除了運動能幫助瘦身，其實還有很多小小習慣能給我們更多輔助效果唷！今天小編就要來介紹日本電視節目《世界一受けたい授業》上醫生分享的「3個瘦身小習慣」！超簡單的不用做太多事～一起來看看吧！ 1.食評 現在...

夏天到了，展露身材的季節來臨！小編懂SIS們除了想露出白皙的腿腿，也想露出迷人的腰身吧（歡呼）別急別急，要想當個小腰精也能從吃得下手唷！再搭配有氧運動就能在2022展現最閃亮的自己啦～ #綠茶 未發酵的綠茶含有的...

一年一度的寵愛媽咪節日即將到來！SIS們選好禮物沒有呀～（小編還沒TˇT）是不是種類太多不知道怎麼選呢？來～LOG-ON集齊多款適合時尚媽咪的精緻實用產品，由紓壓好物、Clean Beauty產品系列至家用美容儀器等都一...

韓國知名女藝人且有著「人間芭比」稱號的BLACKPINK成員Lisa，不但擁有超纖細的20吋螞蟻腰，還有著令人羨慕的馬甲線！但你知道嗎？Lisa其實是個不折不扣的吃貨呢～到底該如何像Lisa一樣不忌口，但身材又超好呢？小...

各位SIS們都懂減肥之路有多困難吧！除了少喝含糖飲料、少吃糖果、零食之類的東西，甚至連水果都不能太放肆地吃TˇT不過其實大部分的水果都富含維生素、纖維素等營養，只要小心挑選種類，多吃一點增加飽足感也是ok的喔！一起來看看...

SIS們的頭髮有跟小編一樣常常掉得滿地都是嗎TˇT尤其是排水溝、椅子下，每次看到都好心疼又擔心！但其實掉髮原因有很多，除了遺傳、壓力外，營養攝取不足也是一大因素唷！趕快一起來看看哪些食物可以幫助我們的頭髮更柔更健康吧～ ...

SIS們有誰也愛吃麥當勞薯條！！小編是個愛吃「粗薯條」的人，但麥當勞薯條的滋味還是讓人難以拒絕呀（流口水）但油炸、高油、重鹹的它，該怎麼吃罪惡感比較小啦～還有前幾天轟動上架的地瓜薯條也好想吃喔...今天就一起跟著小編來看...

從小就一直存在的巧克力大佬－「阿華田」！SIS們有跟小編一樣現在還超愛喝的嗎（尖叫）2022年春季阿華田攜手四大知名品牌「PABLO現烤起司塔」、「Krispy Kreme甜甜圈」、「CHURROS吉那圈咖啡」、「PON...

目前32歲好萊塢女星達珂塔強生（Dakota Johnson）因演出電影《格雷的五十道陰影》（Fifty Shades of Grey）事業一飛沖天！ 達珂塔強生（Dakota Johnson）不但擁有171公...

SIS每天早晨醒來第一件事是什麼？肯定是「早餐要吃什麼」對吧XD？吃太少怕撐不到中午，吃太多又不健康（好煩）但你知道早餐吃巧克力蛋糕、甜點居然可以瘦身耶！！根據英國每日郵報（Daily Mail）報導指出，早餐若吃甜食、...

半夜突然好想吃罪惡食物，但吃了一定會發胖怎麼辦～～其實不同種類的食物，都意涵著體內缺失某種養分！所以只要補充那份營養，就不會嘴饞了，一起來看看吧～ ＃想吃巧克力怎麼辦 身體有可能是缺少「鎂」！可以吃堅果、海帶、菠...

身為女孩，最大的困擾除了無限期減肥就是「長痘痘」了！長出來不僅影響美觀，手賤摳了還可能留下痘疤痘印！！來～今天來跟著小編看如何靠吃來讓痘痘減少吧！ #香蕉 香蕉不僅是減肥小幫手，還富含維生素A、維生素B3、膳食纖...

昨天剛吃完情人節巧克力的SIS，今天元宵可別忘了吃湯圓耶（撒花）市面上各種元宵節湯圓，各種熱量都不低哦～但其實只要懂份量，就能安心吃不爆卡啦！高敏敏營養師就公布了幾個小妙招，一起來看看怎麼瘦瘦吃！ #湯圓熱量表 ...

都說保養要趁早，女生的抗老保養可說是從23就可以開始了呢！但除了從外利用護膚品做好保養，只要吃對食物也能從體內抗衰老唷！日妞分享的三樣抗老食物很容易取得，快記好從明天開始吃起來。 #雞蛋 低卡低脂的雞蛋，含有豐富...

黎姿曾是不少人心中的女神！而今年她將會踏入51歲了！今年已過半百實在讓人驚訝！而她一向都非常注重護膚，即使是女強人工作家庭再忙也不忘在網上分享她保持年輕的方法~近日更分享自己的飲食秘訣呢！ https://ww...

為什麼櫻花妹的皮膚都白嫩透亮，還帶點潤澤感呢？！今天小編要跟大家分享，日本女孩都在瘋傳的「美容保養習慣」，讓大家的皮膚都像櫻花般粉嫩～～ ＃絕對不摸臉 臉如果癢癢的，就拿乾淨衛生紙擦，絕對不會直接用手摸或抓，因為...

學生時代是肌膚最好，膠原蛋白最豐富的時期～有些人仗著自己有本錢，就懶得做保養，這樣可不行！正因為是學生才更要把握～還是學生的SIS們今天絕對不能錯過！ ＃防曬 年輕時就要充分防曬，否則過三十就會出現曬斑！而且防曬...

SIS們運動後會吃東西嗎？我猜很多女孩跟小編一樣，覺得都去消耗熱量了我怎麼還能繼續吃呢？！但其實運動前後吃對東西才更有效果唷～ 不過問題來了，該怎麼吃？吃多少量？網路上論點有太多太多，像是運動後人人必須來上一杯乳清最好、...

SIS們有戒不掉飲料的煩惱嗎？明明每次出門前都會跟自己說「不！我不能喝了！」但只要辦公室下午茶時間到，就會忍不住再點上一杯XD 沒事沒事～很多女生都會這樣啦！不點一杯甜甜的手搖，該如何稱過半天以上的枯燥上班時間呢？！既然...

最近討論度最高的台劇無非是《華燈初上》吧！故事在講述80年代台北林森北路的「條通文化」，以日式酒店「光」內的小姐及客人們，交織出各種曖昧與感情糾葛，不僅主演的媽媽們卡司陣容超強大，就客串角色也是驚喜連連！ 不知道S...