熬夜玩手機傷肝眼 紅配綠蔬果護眼
熬夜玩手機當心越玩越傷肝!中醫師指出,中醫強調「肝開竅於目」,有許多低頭族經常玩手機到凌晨才入睡,由於半夜1~3點是肝臟解毒造血的時間,如果此時缺乏睡眠休息,眼睛就容易老化。為了提升人體的抗氧化功能,可以多吃富含維生素A...
華人健康網 / 2015-06-02
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