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華人健康網
針對忙碌的現代人,依照不同時節,透過醫師以及各領域專家,提供飲食保健、疾病預防、減重、運動健身、美容保養、養生保健及食譜等醫療保健相關知識,引導民眾養成正確的健康生活態度及觀念。
健康
性交中斷法體外射精,不會懷孕?破解5大迷思...
大家對於「性」常存有迷思,看得不少、聽得太多,卻不知道得到的避孕知識到底正不正確?醫師指出,任何一種避孕方法,都可能有漏掉的意外,而最安全的避孕方法則是雙重防護,男生戴保險套、女生吃事前避孕藥,才是最保險的方式。 亞東...
華人健康網
/ 2017-10-11
健康
生理期腰痠、經痛?小心子宮後傾惹禍,做2個運動舒緩...
每次大姨媽報到都讓你腰痠背痛、痛不欲生,恨不得在床上打滾?小心可能是子宮後傾惹禍!中醫師建議,這類女性朋友除了可尋求中西醫協助釐清病因、對症調理外;適度從事有助於調整骨盆位置的俯臥抬腿、貓式伸展操等床上運動,也是不錯的...
華人健康網
/ 2017-10-10
美容
健康
檸檬水是變白神器?還是變黑天鵝的催化劑?...
「一白遮三醜!」許多女性使用各種偏方,就是想打倒「黑勢力」,變成「白天鵝」,其中喝檸檬水、臉敷檸檬片,都是坊間廣為流傳超強變白神器,似乎非常受到民眾喜愛,勇於嘗試。究竟這樣的美白方法是否正確?且聽營養師詳細破解。 想要...
華人健康網
/ 2017-10-06
健康
腳底像針刺?足底筋膜炎發作,3招伸展復健~...
秋風徐徐,正是全民瘋路跑的季節,不過物理治療師提醒,瘋路跑要小心足底筋膜炎上身,常路跑的人,反覆拉扯韌帶,若加上穿著不適當的鞋子,鞋子支撐避震效果差,在不適合的場地運動等,以及賽前過度訓練,都容易誘發足底筋膜炎。 陳美...
華人健康網
/ 2017-10-06
美容
健康
秋天皮膚2大害!防乾燥過敏,防曬+保濕就對了!...
據門診觀察,秋天最容易發生的皮膚問題就是乾燥和過敏。醫師指出,敏感肌膚者,首應做好防曬保濕,建議保養原則應從簡,避免過度清潔、去角質,減少對皮膚的刺激,同時要加強保濕、修復,提升皮膚屏障力。 台北長庚醫院皮膚科主治醫師...
華人健康網
/ 2017-10-04
健康
中秋爆肥3大寇!減重飲食「挑3選4」不怕胖...
華人健康網
/ 2017-10-03
中秋節腳步近,小心月圓人又圓!醫師指出,月餅、烤肉,及柚子,熱量都很高,是引起秋節肥胖3大寇;但是,只要民眾確實掌握「挑3選4」,則能讓慢性疾病患者,或正在減重、超重的民眾,度過一...
健康
胃癌小心8大症狀警訊 遠離10大危險因子...
別小看胃癌威脅!胃癌不僅始終高居國人10大癌症之列,根據統計,全台平均每2.5小時就有1人罹患胃癌,僅是106年就有高達2,241人因胃癌喪命。且由於胃癌初期徵兆不明顯,易與其他腸胃道疾病混淆,導致不少病友發覺時,往往...
華人健康網
/ 2017-09-28
健康
時常疲倦,恐是心臟不好警訊!喝這湯補心潤肺...
明明沒有熬夜、過度勞累,卻老是感到疲倦、提不起勁,找不出原因?小心,恐是心臟功能不佳發出的警訊!專家指出,想要改善心臟無力、血液循環不佳的問題,適度食用中醫「天門冬蘿蔔湯」食療方,就是有助於補心潤肺、安神利眠,不錯的自...
華人健康網
/ 2017-09-28
健康
逆轉脂肪肝!營養師:5大訣竅減少內臟脂肪...
你的肝臟發福了嗎?根據肝病防治基金會調查,國人每2至3人中,就有1人罹患脂肪肝。若未妥善控制、治療恐演變成肝炎、肝硬化,甚至肝癌,嚴重威脅健康!究竟想要改善脂肪肝問題該怎麼做?營養師表示,關鍵就在於減去人體內過多的內臟...
華人健康網
/ 2017-09-26
美容
健康
粉紅色的私密處才好看?大小陰唇顏色比一比...
女性的私密處也被暱稱為「下面這張臉」,至於什麼樣的私密處外觀,才是男人心目中的女神呢?雖然答案見仁見智,但是,就如同臉部的美學分析一樣,私密處也具有美學概念。有人認為「粉紅色的私密處才好看」,真的是這樣嗎?來聽婦產科醫...
華人健康網
/ 2017-09-25
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