芙芙little kitchen

近來很多人都被感冒菌擊敗，芙芙都變成咳嗽人， 與其不舒服然後看醫生吃藥，倒不如日常都保健一下，吃多點健康食品，讓體格變得強健一點。 說到健康食品忽然想起了牛蒡，聽聞功效不錯的， 可以降血糖血脂，而且有豐富膳食纖維， 對腸...

對於勝瓜，大部份人都會將皮完全去掉，但芙芙就偏偏愛上勝瓜皮的咬口，所以煮勝瓜時。只會刨掉凸起的皮，其餘的都留下來吃。 材料: 勝瓜1條、蒜頭1個、橄欖油適量、醬油適量 1. 勝瓜去皮洗淨後切厚片，放於蒸碟上。 2. 蒜...

自從常常到元朗食韓國火鍋之後，芙芙就深深愛上了韓式拉麵，就是黃甘甘包裝，沒有味粉的即食拉麵。 因為沒有味，需要自己調製韓國辣湯，前陣子在店子看到一款韓國泡菜汁，就買來試試烹調一下。 韓式拉麵 食譜 材料： 韓國拉麵1包...

清淡飲食是芙芙最近的座右銘，為的不是減了再吃大餐，而是平時與家人晚飯，或與男朋友及朋友們吃飯，總不能叫大家遷就，一起吃清淡吧。那就唯有自己吃的時候，吃得清淡健怡一點，才可以好好控制體重，不要肥下去也是芙芙的目標之一呢！ ...

芙芙很喜歡吃蒜，又很喜歡吃貝殼類海產。 每次家中烹調蒜蓉蒸扇貝就會開心得很，吃一兩隻已經很滿足，在此跟大家share一個簡易宴客菜式，冬至就可以大派用場了。 材料:  扇貝　5隻 蒜頭　1個 粉絲　1包 鹽　...

材料： 菠菜 1斤 腐皮 1包 日式芝麻醬 適量 鹽 少許 做法： 1. 菠菜切段然後洗淨，放入下了鹽及油的滾水中煮3分鐘盛起。 2. 將菠菜浸於冰水中，再取出搾乾水份備用。 3. 腐皮以滾水煮至軟身，取出切成小件。...

芙芙一直想用拉差辣椒醬來製作美食，總覺得是拉差夠辣勁，而且有種酸酸的味道，很開胃。一次無意間，看到外國的食譜網站，發現這道拉差雞翼，就參考了部份來試試，味道真的很不錯，充滿泰越風味！ 材料: 雞翼　18隻、 芝麻　適量...