在青春年華的時期，肌膚最為細膩，膠原蛋白也最為豐富。SIS們在這段時期可能都不太在意，認為自己還年輕，對肌膚保養不太重視，但這可不不行唷～正就是因為處於青春年華時期，更應該注重保養。如果SIS還是處於現在這種時期，就必定要來看看怎麼保養啦！

防曬要做好

年輕時應該要充分重視防曬，過量曝曬太陽可能導致曬斑、皺紋等問題！而且，防曬也能讓肌膚狀況更加穩定，無論是塗抹防曬乳還是穿著薄長袖都是可行的方式。但不要以為只是青春時期才需要防曬喔，其實任何年齡都需要注重！

增加維生素C攝入

維生素C對於皮膚的健康有著重要作用。它是一種抗氧化劑，有助於抵禦自由基對皮膚造成的損傷，同時還能促進膠原蛋白的生成，保持皮膚彈性。青少年往往營養攝入不均衡，所以多攝取富含維生素C的食物，如柑橘類水果、番茄、紅椒等，有助於維持肌膚的健康狀態。

學習化妝技巧

學生時期是學習化妝的最佳時機。大多數女孩在這個階段開始接觸化妝，因此可以利用這個時機學習各種化妝技巧。從基礎的妝容到複雜的妝容，都可以通過實踐和學習逐步掌握。掌握好化妝技巧不僅可以提升外表，還能夠增加自信心。

培養除毛習慣

除毛是女性美容保養的一個重要部分。青春期女孩的體毛可能開始變得明顯，因此建議培養定期除毛的習慣。可以選擇雷射、蜜蠟等方法，但需要注意安全性和合適性，選擇適合自己的除毛方式。

選擇溫和的護膚品

年輕的肌膚通常較為敏感，因此在選擇護膚品時應該選擇溫和無刺激的產品。避免使用含有刺激性成分的產品，並且要保持簡單的護膚程序，不要過度清潔或使用太多的護膚品，以免對皮膚造成負擔。

年輕時期的肌膚保養相當重要。不知道SIS們有沒有聽過一種說法，就是從幾歲開始保養，皮膚就能保持在那個年齡段的狀態。所以，趁年輕趕快開始保養吧！

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Source：Pinterest、小紅書