夏天的紫外線太毒辣!曬後肌膚該怎麼補救?把握關鍵24小時!


我們肌膚的角質細胞大約28至30天為一個週期~在炎熱的夏天裡,如果不小心曬黑,想要白回去至少都需要2-3週的時間,甚至有的人如果沒有勤奮保養,還可能白不回去!隨著年齡增長,表皮角質細胞代謝週期也會越來越慢,色素也不容易退,這就是為什麼保養非常重要的原因了~

在大太陽下曬過的肌膚,可以先用冷水或是冷毛巾來濕敷~也可使用蘆薈膠敷在曬紅的肌膚上,能夠達到鎮靜的效果,若有曬傷的話,記得要暫時停用任何含酒精或美白成分的保養品。接下來要和SIS分享的是如何在曬後的24小時內做好保養,讓肌膚回復原來的膚色!

1.加強保濕

日曬後的肌膚表面,由於基本的防護功能減弱,容易敏感、乾燥。因此最重要的是使用要選擇低刺激性的化妝水,溫和的補充肌膚所需的水分。

2.沖澡時間不宜太長

如果是當下非常有感的曬傷,應盡快使用濕毛巾來冷敷,來帶走曬後皮膚的熱能,減緩肌膚的不適,曬後的肌膚,沖澡的時候不應該衝太久,也要避免使用清潔性太強太刺激的肥皂。

3.應避免塗抹凡士林

很多人擔心曬後肌膚乾燥,會塗抹凡士林在皮膚上,以為可以加強保濕,但因為肌膚已經受傷了,這行為可能導致皮膚更加乾燥,甚至過敏,建議塗抹蘆薈就可以了~

4.補充維生素C、E

多食用富含維生素C、維生素E的食物,可以達到美白的功效,如水果、蔬菜、堅果等等,維生素C對於加強黑色素還原有很棒的作用,維生素E可以幫助我們的肌膚達到修復的效果。除此之外,有些含有光敏感的食物在這時期則要多加留意,像是檸檬、芹菜等等,如果在處理食材時皮膚不小心接觸到這些汁液,容易導致另外的色素沈澱,

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