新的一年才剛開始不久，SIS們對2020還滿意嗎？新的一年還是要為自己立定全新的目標，這樣才能成為有理想、抱負的質感女孩。一起跟著編輯立下這幾件女孩們2020的必備的生活指標吧！
質感生活規劃
新的一年就要由「手帳年曆本」開始，建議SIS們可以把新一年的目標、期許先寫在手帳的前面，這樣每次翻閱時都會牢記在心，不忘初衷！再來將重要的日子們註記在年曆本中。有計畫性的生活對質感女孩來說是非常重要的！不管是清楚地規劃出每個月的必做之事，或是一些重要事件的時程安排，都能夠讓你對事物更加明確清晰。
關於紓壓療癒
如何適度的解壓呢？除了基本像是規劃國內、國外旅遊，像是週末時去個小咖啡廳、與老友們相約小酌都可以適時的安排規劃，也可以嘗試自己在家裡的紓壓療程，從「冥想、聽輕音樂、舒展筋骨的瑜伽、睡前的日記時間、看一本自己喜歡的書」，都是紓壓效果極佳的小撇步，最重要的還是要限制自己使用3C的時間，才能把紓壓效果達到最佳狀態唷～
充實自我
就算平時工作再怎麼累，也不能讓自己的興趣及熱情被惰性打敗！是時候趁著熱情還在，開始動動手～上網報名那些觀望已久的課程吧！妳不會後悔的！
再來關於充實自我，如果沒有預算去上課的SIS們，不妨買些相關的書籍來看，當你在跟一個人交談對話時，可以從對話內容中知道這個人大概的氣質等等，而書讀得越多，反而越能深入的跟人們談論更多不同面向的話題唷！
生活中的斷、捨、離
相信許多SIS們對於斷捨離都僅止於掛在嘴上，而尚未實際行動，2020就是我們實踐的好機會了！從最基本的房間斷捨離開始，衣櫃、書桌、書櫃等等，用清爽的生活環境來面對全新一年的開始！
如果基本的環境斷捨離都做好了，也推薦SIS們來個「生活斷捨離」，從手機開始，不需要的app、不需要的聯絡人、不需要的對話框、不需要的群組都可以直接刪除，還你一個簡單乾淨的手機內容，心情也會舒爽許多～
Photo：pinterest
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