假牙怎麼洗？　牙醫學會破除迷思

中華牙醫學會理事長謝義興表示，假牙比不上真牙，但若輕忽假牙的清潔與保養，容易滋生牙菌斑、其他細菌，引發口角炎、吸入性肺炎等，呼籲民眾根據國際「假牙清潔照護指引」，掌握「清、泡、取、診」清潔照護四步驟。

「能用牙膏清潔假牙？」、「假牙用漱口水泡就好？」或「睡覺可戴假牙？」，以上迷思你有幾個？中華牙醫學會今（2019）年調查發現，民眾普遍對假牙認知不足，中華牙醫學會理事長謝義興表示，假牙比不上真牙，但若輕忽假牙的清潔與保養，容易滋生牙菌斑、其他細菌，引發口角炎、吸入性肺炎等，呼籲民眾根據國際「假牙清潔照護指引」，掌握「清、泡、取、診」清潔照護四步驟。

台灣假牙人口多　卻充滿迷思

台灣邁入高齡化社會，衛福部統計台灣65歲以上缺牙者佔65%，有配戴假牙者佔約67%，推估全台65歲以上人口約有150萬人配戴假牙。然而，8成以上假牙民眾對於活動式假牙認知不足。

調查發現約64%的活動式假牙配戴者，會使用牙膏清潔假牙、約60%會使用漱口水泡假牙。亞太牙醫教育學會許明倫教授表示，刷假牙時應避免使用牙膏，因為牙膏的研磨成份會刮傷假牙，若使用漱口水清假牙，也可能會影響假牙的材質。

假牙要用假牙清潔劑　晚上睡覺不要戴

調查也顯示，有55%的假牙配戴者會直接在嘴裡清潔假牙，還有超過50%的人認為，不需要每天使用專門清潔假牙的產品，甚至誤以為假牙壞了再修理就好。許明倫教授表示，「我們不會穿上身才來洗衣服，也不會等車子壞了才修理，平時就要保養。」而且每天清潔假牙時一定要浸泡在假牙清潔劑裡，才能清潔牙菌斑，確實消毒。

此外，還有許多民眾會戴假牙睡覺，許明倫教授提醒，此舉與增加吸入性肺炎風險相關，發生事件的風險達2.3倍。

牙醫學會提清潔照護指引　「清、泡、取、診」

目前配戴假牙者面臨的主要問題，謝義興理事長坦承，就是每個牙醫師對假牙照護建議不一致，包括清潔方式、睡前是否能配戴、假牙的存放方式等，因此中華牙醫學會依據國際專家建議，提出「假牙清潔照護指引」。

謝義興理事長呼籲，使用假牙必須確實依據「假牙清潔照護指引」簡單四步驟：「清、泡、取、診」。「清」就是每日清洗假牙，並使用非研磨性清潔劑；「泡」就是每日浸泡假牙，使用假牙清潔劑徹底清除牙菌斑，並消毒假牙；「取」是晚上睡覺前，取下假牙，有助於緩解假牙摩擦牙齦引起的疼痛並預防感染；「診」則是定期牙科回診。確保假牙配戴者的口腔保持健康。

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