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徐少克醫師提醒，利用按摩方式解決疲勞，務必留意，嚴重更可能影響行走，需要開刀診療。 許多民眾常忽略單次腰間痠痛問題，常是累積而難以紓解，可能自行利用按摩方式解決疲勞；不過，隨意亂按恐會造成身體傷害，務必留意，嚴重更可能...

耶魯營養專家大衛．卡茨（David Katz）說，早餐是一天中吃纖維和水果的好時機，對於成長中孩子來說，吃什麼都很重要。只要不是垃圾食物，富含維生素和各類營養的都是好選擇。 早餐是一天中最重要的一餐，是每個人從小被灌輸...

黃福祥中醫師提醒，良好的濃縮製劑（科學中藥），除了必須保障重金屬、農藥殘留，生菌數符合基本規範外，也要注意濃度，如果澱粉太多，藥效恐打折扣。 民眾接受中醫治療時，除了針灸傷科，多數服用中醫師處方的濃縮中藥製劑，國內中醫...

衛生福利部南投醫院婦產科醫師黃子菲提醒女性，不同脫垂器官及嚴重度會造成不同症狀，都應積極就醫，切勿因為羞於就醫而延誤治療。 女性的陰道、膀胱及直腸靠結締組織支撐附著於骨盆腔中，常因為懷孕生產的手術，在多年累積後而引發「...

美國紐約洛克菲勒大學的研究團隊發現，包含人類減肥藥等化合物，可以透過賀爾蒙路徑激活蚊子NPYLR7受體，向蚊腦發出「吸飽了」訊號，可望減少茲卡病毒、瘧疾和登革熱等傳染病。 登革熱等蚊蟲傳染病威脅增，科學家餵蚊子吃減肥藥...

阿帕拉契州立大學人體表現實驗室主任大衛尼曼（David Nieman）表示，若是鼻塞、喉嚨痛等頸部以上症狀，運動無害也無助感冒痊癒；但若發燒、肌肉痠痛等全身性症狀，最好休息避免加重病情。 感冒時可以運動嗎？阿帕拉契州立...

現在女性大多依賴伴侶戴保險套，因其對避孕藥一知半解，以致避而遠之，顯示避孕觀念有待加強。 情人節即將來臨，一對對沉浸在愛情世界的男女們，難免會在節日氣氛的渲染下，發生擦槍走火的肌膚之親，而現在女性大多依賴伴侶戴保險套，...

人體免疫系統是抵抗病毒入侵的首要關鍵，ㄧ旦免疫力太差，除了容易感冒外，也較容易讓人感到疲憊、傷口癒合慢，甚至皰疹、過敏通通找上門；尤其是年長者的抵抗力更不及年輕人。 維持身體健康　免疫力平衡是關鍵 陳柏穎藥師表示，當...

扁平足就是足弓低下或沒有足弓，缺乏了避震功能，所以在走路或運動時容易累、痛。 當家長看到孩子站立的時候，整個腳掌平貼在地上，沒有隆起呈現弓起形狀，不免出現擔憂「該不會是扁平足吧？」心想「這會對健康造成什麼樣的影響？」擔...

曾德朋醫師進一步說明，民眾在使用散粉狀礦物質彩妝時，應以慢慢堆積方式上妝 你也曾使用過含有礦物質的彩妝品嗎？許多市售彩妝品中，宣稱因含有礦物質，能讓肌膚透氣外，還具遮瑕效果，甚至不需卸妝，適合敏感性膚質使用，但這都僅限...