預防糖尿病腎病變　做好這事是關鍵

糖尿患者的糖化血色素應控制低於7%，血壓則要控制在低於130/80mmHg，只要控制好血糖，就能有效預防糖尿病腎病變，而要控制好血糖的關鍵，就是養成良好的生活習慣。

糖尿病最怕就是因血糖控制不佳，引發許多併發症，尤其長期服藥下，許多患者都會擔心是否因此造成腎臟負擔，造成腎病變；南投醫院營養室主任蔡秀雯表示，糖尿患者的糖化血色素應控制低於7%，血壓則要控制在低於130/80mmHg，只要控制好血糖，就能有效預防糖尿病腎病變，而要控制好血糖的關鍵，就是養成良好的生活習慣。

飲食減少鹽分攝取　降低腎負擔

蔡秀雯主任進一步說明，包括在飲食上，除了避免大魚大肉，減少鹽分攝取，若已是糖尿病腎病變的患者，則應控制蛋白質食物，並適量補充冬粉、米粉等低氮澱粉，以及牛肉或羊肉等高鐵質食物，至於像是磷、鉀、鈉等電解質，患者則應依據抽血報告，並遵循醫師指示調整較佳。

注射長效型胰島素　便利且具安全性

另外，除了透過口服糖尿病藥物控制血糖，也可選擇注射長效型胰島素的方式，不僅能補充身體分泌不足的胰島素，也無作用高峰期，屬於較高安全性的胰島素；糖尿病衛教師柯慕姍表示，長效型胰島素較不容易成為肝腎的負擔，目前也有預填式注射筆，且經改良後注射針僅0.4公分，不僅較為便利，也降低注射時的疼痛感。

正確認識糖尿病　有助於控制病情

透過飲食以及藥物控制，都有助於控制血糖以及血壓，減緩腎毒素持續升高，遠離洗腎階段；蔡秀雯主任呼籲，為了讓更多民眾與患者了解糖尿病的衛教資訊，南投醫院腎臟科團隊也訂期辦理腎友會活動，透過醫師、營養師及衛教師等專業人員宣導下，期望病友能更了解對於病症的認識。

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