小孩經常跑來跑去「跳跳紮無時停」?5招提升兒童集中力和注意力


很多研究都說過,只要爸媽心情煩躁,同樣教出來的小孩都會是心煩氣躁的!近幾年,要小孩坐定定的聽爸媽、聽老師講話,真的是一件很困難的事情,總是「跳跳紮無時停」的!如何改善小孩這個問題呢~

5招提升兒童集中力和注意力

1. 就讓他們動起來

不要期望小孩會真的坐好、靜靜的看書等的,因為小孩就是好動、活潑的,而且有些事一定要動,才會有好的效果,讓小孩明白更多!

2. 失去興趣時,幫一幫忙

小孩很容易三分鐘熱度,很多時都是因為他們不懂,就會早早的放棄。必要時,爸媽可以幫一幫忙,跨過困難可能就是小孩可以集中得到的興趣呢~

3. 支持小孩的興趣

如果小孩對某樣事沒有興趣,就不要強迫小孩去做,讓小孩可以做自己有興趣的事,然後從那裡建立起來,讓他們可以更專注的做自己喜歡的事~

4. 玩有趣的遊戲

在排隊或等餐時,不要馬上拿出平板來,可以與小孩玩一些有趣的遊戲,這樣也可以引起小孩的注意力喔~

5. 放下手機

可能會覺得,手機就可以讓小孩「集中」,不會走來走去,又不會吵鬧,不是很好嗎?但其實對得手機多,更加會增加小孩多動、煩躁的問題喔~拿走了手機,集中力和注意力問題還是會出現的!

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