【湯水】補腎強筋骨！巴戟杜仲湯

杜仲和巴戟有補肝腎、強筋骨、袪風濕功效，對腰膝酸痛、高血壓有很好功能。

材料：

龍骨1斤，杜仲1片，巴戟數條，花生2大湯匙，核桃1兩，蜜棗2粒，陳皮2角

調味料：

鹽適量

做法：

1. 把所有材料洗淨，龍骨放入鍋中加薑片汆燙8~10分鐘後取出用水洗淨

2. 杜仲用淡鹽水洗淨；巴戟用擦擦淨外皮

3. 全部材料放入鍋中，加入適量水開火煮至滾後30分鐘，轉中小火煲2個小時即可用鹽調味