土伏苓有袪濕、利尿、清熱毒的療效，還可以去骨火，緩解皮膚瘙癢，又是熬夜人士最好的湯水！

材料：

1. 粉葛一斤，土伏苓約30克，赤小豆2湯匙，扁豆2大湯匙，陳皮1個

2. 將所有材料放入煲，加入適量水煲至水滾15分鐘後，轉中小火煲3個小時即可


 【湯水】熬夜必飲！袪濕解毒：粉葛土伏苓袪濕湯