材料:

南瓜           半斤

免治豬肉   150g

生粉           1茶匙

麥片           5g

蔥粒           少許

 

豬肉醃料:

鹽              1/4茶匙

糖               半茶匙

生粉           2茶匙

雞粉           1/4茶匙

生抽           1茶匙 

麻油           少許

胡椒粉       少許

酒              少許

水              2湯匙

 

做法:

1. 免冶豬肉加入醃料拌匀,放入雪櫃醃一小時;

2. 南瓜去皮去籽,切粒備用(約2cm丁方)用1茶匙生粉拌勻;

3. 取出豬肉並加燕麥片拌勻,移至蒸碟上薄薄壓平(如圖,圍邊預留少許空間),放上南瓜粒;

4. 以大火隔水蒸13-15分鐘即成,熄加曬蔥花後加蓋焗3分鐘即成。


 【食譜】南瓜蒸肉餅

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