明明腰圍是S碼,卻被屁屁卡住了!「3個動作」把下半身瘦下啦~


 

對於臀部比較寬大的女生來說,買褲子就最令人惱怒哦~永遠都不可以買到合身的褲子,所以只可以穿裙子~把大屁屁都遮起來。如果想穿出下圖的S形身材,沒有合身的褲子應該比較難有這種效果吧?

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SIS們會在試穿時褲子經常被屁屁卡在半空嗎?

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就是這個原因,令每條褲子都買大一個碼~最後屁屁剛好,但腰又太大!

毒刑侠、Vanny:

相信不少SIS們都有這個煩惱吧?

- ̗̀ smell the roses ̖́-:

♛⋆∾✧pinterest: aesthetickitten ✧∾⋆♛:

不想輩子都穿象根褲頭的話就要學學以下的瘦屁屁操咯~

สีขาวล้วน ดีต่อใจ:

teenkunt: “pinkysl: “‎أميرة ” ” Perfectly pink. http://amarriedsissy.blogspot.com:

完美的S形身材,細腰,屁屁剛好真是很幸福呢~

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1. 挺直腰部半盤腿坐在地板,雙手輕抓立著的腳底,然後慢慢向後移動,愈貼近臀部效果更好。


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2. 然後把腳慢慢抬起至90度(要小心拉傷哦!)左右兩腿都各做30次便可以了。


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3. 最後,乘接以上動作,用雙手扛著單腿,並往胸部靠近,同時保持腰桿挺直,左右腿各做30次~


真的超簡單呢~

((Her outfit)) Clara)

SIS們要努力喔!每天5分鐘就可以啦~

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下一個完美身材就是你啦~

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 明明腰圍是S碼,卻被屁屁卡住了!「3個動作」把下半身瘦下啦~