天氣又凍左啲,燉啲滋潤又養顔甜品食下啦。

桃膠其實是桃樹的樹脂,有豐富的植物蛋白,夠晒滋潤,只要簡單幾個步驟,就可以享受到啦!

材料:

桃膠1茶匙,蓮子1湯匙,百合1湯匙,圓肉1湯匙,紅棗1湯匙,冰糖1茶匙

 

做法:

把桃膠浸發洗淨,蓮子、百合、紅棗洗淨用滚水煮10分鐘取出隔乾水,把全部材料放入燉盅,燉30分鐘即成。

桃膠用一茶匙已經足夠啦,但要浸8個小時!所以隔一晚浸,揀去雜質就可以使用。


 【甜品食譜】滋潤養顔!桃膠燉鮮奶