【甜品食譜】滋潤養顔！桃膠燉鮮奶

天氣又凍左啲，燉啲滋潤又養顔甜品食下啦。

桃膠其實是桃樹的樹脂，有豐富的植物蛋白，夠晒滋潤，只要簡單幾個步驟，就可以享受到啦！

材料：

桃膠1茶匙，蓮子1湯匙，百合1湯匙，圓肉1湯匙，紅棗1湯匙，冰糖1茶匙

做法：

把桃膠浸發洗淨，蓮子、百合、紅棗洗淨用滚水煮10分鐘取出隔乾水，把全部材料放入燉盅，燉30分鐘即成。

桃膠用一茶匙已經足夠啦，但要浸8個小時！所以隔一晚浸，揀去雜質就可以使用。