做涼拌菜,茄子不用油炸,用大火清蒸,比較健康又好食。

材料:

茄子2條,芝麻醬1大湯匙,味醂1湯匙,豆腐乳1塊,蒜蓉1湯匙,蔥花2湯匙,水300克

 

調味料:

烏醋1茶匙,熱水2大湯匙

 

做法:

1.將茄子切段,表面擦小許油後,放入盤中

2.煲一鍋水,隔水蒸約6分鐘後取出

3.用一個碗,放入芝麻醬、味醂、腐乳、蒜泥、水拌勻,淋上2的茄子上


4.燒熱小鍋,下2湯匙油、蒜蓉,把蒜蓉炒至金黃色,加上蔥花灑在3上即成




 【食譜】涼拌茄子