嘻嘻,多謝肥媽,亦終於感受到節目的威力。 星期一晚肥媽介紹「牛鰍魚」,令我網誌內的【淮山茨實杞子煲牛鰍魚湯】 瀏覽數量在短短這幾日迅速颷升,成為熱門文章變成榜首!

今日在街市見到有這種魚賣,十分抵,一盤$15竟然有13條。這種魚叫「紅角魚」,牠比牛鰍魚煲湯更鮮甜。

淮山紅蘿蔔粟米紅角魚湯  (2人份量)

材料:

紅蘿蔔 1條

粟米 1條 

生曬淮山 1両

紅角魚 13條

薑片 12片

水 1500毫升

 

做法:

1. 紅蘿蔔刨去皮,用滾刀切塊。 粟米去掉外皮和鬚,切段,一齊洗淨,備用。 

2. 淮山浸水15分鐘,倒去水分,備用。

3.a 紅角魚不用打鱗,剪去魚腮,清洗乾淨,用廚房紙吸乾水份。 燒熱油鑊,爆香8片薑,

b.放入紅角魚

c.煎至兩邊金黃色

d.加入食譜的一半份量沸水,用大火滾約10分鐘。

4. 將剩餘清水注入鍋內,放入剩餘的薑片,煲至沸起,先將淮山、粟米、紅蘿蔔放入,待沸起。

5. 將紅角魚放入魚袋,連同魚湯一併倒入鍋。

6. 蓋上蓋,用大火煲30分鐘,再轉小火煲1 1/2小時。熄火焗30分鐘,加適量鹽調味,即成。

 

**小小貼士**

- 為使魚湯呈奶白色,魚味濃郁,可以將魚煎至金黃色後,加入沸水,用大火滾約10分鐘,再將魚連同魚湯一併倒入湯煲內煲。


 【湯水】無比鮮甜:淮山紅蘿蔔粟米紅角魚湯

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