對於女生來說，除了要有著纖細的身材以外，保持完美的曲線也是女生為之注重的。而不說不知道在日常的生活當中，原來某些小習慣也會影響著女生個人的身材，有機會令自己的胸部變小的呢！所以要為自己塑身的話，就千萬要注意以下的要點，改善自己的壞習慣啊！
5個令胸部變小的習慣
1. 缺水
水分是令淋巴暢通的先決條件，因此假若身體欠缺水分的話，淋巴就會受其影響，令老廢物質堆積在身體之內，從而影響了賀爾蒙的平衡。而在賀爾蒙受到干擾的時候，女生的胸部就自然受到影響，阻礙血液循環，及胸部營養的吸收。
2. 只吃蔬菜
胸部其實最需要的是脂肪及蛋白質，因此只吃蔬菜的話，很容易就會影響乳房的發育，尤其是正值發育期的女孩。
3. 愛喝咖啡
外國有研究發現，每天喝3杯咖啡或以上的人都會比完全不喝的人胸部較為細小，所以假若您是需要依賴咖啡這種飲料的話，盡可能也要控制在3杯之內，以免影響到胸部的大小。
4. 減肥
由於減肥的節食會令身體流失脂肪，且有機會令營養失調，因此會直接影響胸部的大小。
5. 激烈的運動
在運動的時候，身體的脂肪亦會跟隨活動而燃燒，而胸部亦會因為晃動而消耗，因此胸部就會受其影響而縮小。另外要注意的是在運動的時候，謹記要穿著合適的運動內衣，這樣才能保護胸部的狀態，免得造成下垂。
來源：今日頭條
