釀苦瓜都只有豬肉,之前見雀后加左啲梅香咸魚,即刻惹味左,一於照跟。
材料:
苦瓜2條、
豬肉碎半磅、
咸魚少許、
薑3片、
蔥1棵
醃料:
鹽1/4茶匙、
糖1茶匙、
胡椒粉少許、
生粉1茶匙、
水2湯匙
調味:
蠔油3湯匙、
豉油1湯匙、
胡椒粉少許、
1大碗水
做法:
1. 把咸魚煎香,切碎,和進豬肉碎中,加入醃料拌勻
2. 將苦瓜切件,挖空中間部份,撲上生粉,把豬肉餡釀入苦瓜中
3. 燒熱鍋,下油、薑片蔥段,把苦瓜兩面略煎,之後加入調味料煮15分鐘將苦瓜上碟
4. 在餘下汁料中挑去薑片蔥段,加入蠔油1湯匙、胡椒粉少許,最後用生粉水埋芡,淋在苦瓜面即成
【食譜】豬肉釀苦瓜