【育兒】鍛鍊孩子的膽量

（網上圖片）

學年初又是朗誦比賽項目繁多的時候，有時候小朋友參賽，在家在學校練習表現很好，正式出場比賽便走樣，在家是虎出門變貓。

膽小的孩子容易出現恐懼的情緒，例如面對陌生人或陌生環境的時候便容易害怕。小朋友膽小的成因有很多，但一般都可以通過訓練加以改善。

有些父母過度溺愛孩子，例如總是避免孩子碰撞摔倒，事事都要管，便可能造成孩子對父母過度依賴，沒有得到父母許可孩子便不敢做任何事情。

要改善，父母可在安全的環境下，讓孩子獨立地去做事和完成簡單的任務。讓孩子自己去動手和計劃，幫助孩子獲取經驗建立信心，孩子面對事情便不易害怕。

如果孩子生性內向，較為不善於與人交際，便容易害怕面對陌生人或害怕和其他孩子交往。父母可嘗試製造更多的機會，讓孩子和別人相處交談。例如多帶孩子外出玩，多見世界，多見不同的人，也可以去一些同樣有小朋友的鄰居或親友家串門，或相反邀請其他孩子來家裡玩耍，通過這些機會教導孩子主動認識其他孩子如 何和其他孩子相處。

有些孩子先天性可能體質較弱、活動能力較弱或表達能力較弱，和其他孩子相處玩耍較為吃虧，久而久之會逃避或害怕和其他孩子玩耍。

要改善體質可以多鍛煉參加不同運動，表達能力可以透過訓練，例如讓孩子講故事講日常生活的見聞，令孩子學習有條不紊地表達自己。父母的鼓勵會是很大的幫助。

有些父母教導孩子的方式較傳統，愛以高聲浪威嚇和嚇唬孩子，或是以壞人鬼怪野獸等來恐嚇孩子，其實會令孩子留下深刻印象，心理陰影造成膽小的性格。父母應採取溫和的教導方式，例如給孩子講帶有寓意的故事，和孩子分享故事中的道理，讓孩子從故事中學習。

撰文：Pandi (香港比賽網特約作者)
每個人的成長總會遇到各式各樣的困難，勇於面對及解決，培養積極樂觀的生活態度和進取精神，讓兒童成為快樂生活的小朋友。