常常感恩令人快樂

一句老生常談，世事未如人意，人生不如意事十常八九，為甚麼會有那麼大比例的不如意事呢？簡單來說就是因為事與願違，我們有很多期望，但因為各式各樣的原因落空了。其實，每晚臨睡前，嘗試數算當日有甚麼事值得感恩，小至晴朗的天氣、健康的身體、美味的食物、合適的工作和夥伴、家人朋友歡聚的時光、欣賞電視電影音樂會等等，你會發現，其實美好的事物是很多的。

沒有感恩心的人總會把這些事物視為理所當然。生活上有些事物稍有未能達到期望的時候，便會不滿、抱怨等等，令自己陷於不快的情緒中，甚至拿家人朋友，甚至工作伙伴來出氣。其實，我們身處的環境，無論在哪裡都不會盡善盡美，盡如己意。長期懷著不滿抱怨的情緒只會傷害自己的身心健康。

如果不想成為這樣經常抱怨的人，如果期望我們的人生可以更如意更圓滿，有一顆常常感恩的心便十分重要。不要那麼計較得失，經常在算著利益。把自己當成是在學習，每一件事都可以十分新鮮，都可以是個新的開始，可以帶來不同的體驗和經驗，可以有不同的教訓，可以有益於自己。

每件事都是學習的機會，做任何事都應全力以赴，累積經驗就是實力就是財富。當適當的機會來臨時，才有能力把握達到成功。對萬事萬物都抱有感恩的心，便自然會開朗和快樂得多。

撰文：Elysia (香港比賽網特約作者)
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