總是腰酸背痛嗎？　排毒瑜珈十分鐘讓妳變輕鬆

健康醫療網／記者周威志報導 

「腰好痠，背好痛」，電腦前坐了一整天，就想回家躺在床上好好放輕鬆，這是許多辦公族共同的心聲，要注意的是，除了腰痠背痛外，長期下來，更可能導致免疫系統倒退而經常生病。