秋風起,除了滋潤湯水。如果時間不足夠的話,養生茶都是不錯的選擇。
秋天腸胃較虛,抵抗力較弱,會容易出現腸胃病,所以用山渣煲養生茶作日常茶水之用。 山楂味道帶酸、甘,還富含維他命 C,含鈣也十分高呢!
有機山楂決明子茶
材料:
山楂 10克
決明子 10克
清水 800毫升
做法:
1. 山楂、決明子洗淨,備用。
2. 將水倒入鍋中,煲至沸,放入山楂、決明子,用中火煲30分鐘,即成。
功效:
山楂: 味酸、甘,有消滯、和胃、消脹、解毒、化痰等作用。
決明子: 清肝火、益腎明目作用。
【原味食品】 有機山楂決明子茶
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