培養孩子的耐性

現今有一些小朋友缺乏耐性、做事急燥不能堅持到底，而且容易無法控制自己情緒。例如當達不到自己的要求，或未能及時滿足慾望的時候，孩子便會發脾氣和哭鬧，情緒有時甚至會失控。想孩子學會做事有耐性，可參考以下的方法。

家長做好榜樣

在孩子幼兒或小學的階段，便可以開始培養孩子的耐性。培養孩子的耐性需要時間，所以當孩子失去耐性的時候，父母也切忌先自己失去耐性。有些孩子做事沒有耐 心，原因是家長本身做事也是三分鐘熱度，樹立了壞榜樣。父母培養孩子的耐性，應先從自己做起給孩子一個好榜樣。例如，父母堅持每晚和孩子一起看書，從不間 斷，對孩子來說便是一學習的好榜樣。

遊戲訓練專注力

父母和孩子玩遊戲時，可每次專心玩一個遊戲來鍛煉孩子的專注力。一次只玩一種遊戲，玩遊戲時盡可能地排除其他的環境干擾，如電視電腦或手機的訊息等。專注 力較強的孩子耐性亦趨向比較好，因此可多和孩子玩一些能提高孩子專注力的遊戲，例如砌圖砌積木或聆聽故事。孩子如能通過這些活動培養集中注意力，長時間地 專注做某一件事的能力，便可同時培養孩子做事的耐性。

讓孩子學會等待

有時孩子比較性急，想起一件事情便希望立即去做，如父母不答允便會不停地糾纏，這種情況需讓讓孩子學會等待。父母從孩子小時候便不應事事都滿足孩子的要 求，以免孩子以為爸爸媽媽總是聽我的，我想怎樣便可怎樣的錯誤想法。父母反而應該讓孩子明白，等待是有原因的。讓教孩子學會等待，孩子的耐心才會慢慢被培養起來。

缺乏耐性又急燥的後果包括，孩子會變得蠻不講理，霸道以自我為中心。父母可以讓孩子明白，耐心執著是成功的一個秘訣。

撰文：Pandi (香港比賽網特約作者)
每個人的成長總會遇到各式各樣的困難，勇於面對及解決，培養積極樂觀的生活態度和進取精神，讓兒童成為快樂生活的小朋友。