天氣非常悶熱多雨又潮濕,所以要煲多D袪濕清熱為主的湯水,鮮土茯苓龜板水鴨湯就最好,可以滋陰解毒、袪濕補益,水鴨益熱養陰

材料:

水鴨一隻,鮮土茯苓半斤,龜板80克,黃豆4兩,薑3片 

做法:

把水鴨洗淨,可斬件,用滾水泡洗淨血水後,連冋其他材料一齊放入煲內,大火煲至滾,15分鐘後,轉中小火煲2個半小時即成


 【自家製】鮮土茯苓龜板水鴨湯