中醫減肥與健胸法
走在街上，進入地鐵，到處都可看到隆胸、減肥的廣告。誰都愛靚，無可厚非。怎樣才靚？情人眼裡出西施。從外表說，肥不剩肉，瘦不露骨，皮膚潤澤、五官端正、一雙明眸、唇紅齒白。這外表是說明你五臟健康，怎樣才達到這樣靚的標准？不明此理的人，總想一蹴成井。她們去追求靚，付出的代價太大了，花費昂貴金錢、抽脂減肥、隆胸、眼整容，結果是毀容、塌胸、變形。新聞報導，某美容院為某女士抽脂死亡等事時有發生，屢見不鮮。不靠現代醫學那一套，減肥健胸可否做得到? 我答覆你一定可以，關鍵是你對中醫那套養生健身的方法，是否了解，有就有信心、決心、恆心。中醫的整脊、針灸、氣功、藥療、食療等等，對減肥健胸都安全有效。西藥、手術短期有效，立竿見影，但副作用和後遺症都非常嚴重。
但可能有人會說，我信中醫，但怎樣衡量醫師有無這個能力。這的確要審慎，良莠不齊，也有害群之馬。
一、 脾主肌與運化
凡是過胖或過瘦，都是脾功能失職。中年女性開始眼皮下垂，面部肌肉也較容易鬆弛，乳房下垂，都是脾虛的問題。脾主一身肌肉和運化，小孩、老人肌肉軟弱，因老人脾虛，小兒臟腑未成熟。西醫的所謂「重肌無力症」，在中醫來說是「脾病」。這也和脊椎有密切的關係，特別是五官不正的人，面相可看到頸椎出現問題，因為頸肌牽拉自行保護頸椎，就會做成大細臉、大細眼、咀及鼻唇溝都歪了。我在香港中國銀行頂樓、為大企業家、富豪講養生，我站在台上往台下望，點了十多位先生女仕，說他(她)們身體有甚麼問題，百發百中，結果只讓我講了半小時，其它時間改為診症，除上述講的問題，當然有飲食失調、勞逸失度、等等。
二、中醫減肥八法
《黃帝內經》稱脾為「諫議之官，知周出焉」，認為脾是要「知周」的，就是要了解四周的情形，脾的功能是承擔胃腐熟出來的精華，輸送到五臟六腑各宅門，脾是大總管的角色，一旦大總管病了，大宅門沒人指揮丫鬟煮食，清垃圾、廁所，那就亂了套。各宅門垃圾無人清理，即各經絡不通，出現精華送不到各臟腑，垃圾堆積，成了糖尿、三脂高，這樣那有不肥胖或消瘦？這都是「富貴病」。肥胖不但有失健美，在臨床表現為體力下降、易疲勞、動輒汗流浹背、氣喘、易打盹、記憶力減退等症狀，如果不能及時治療，常可伴發動脈粥樣硬化、冠心病、高血壓病、膽石症、糖尿病、多發性骨關節病、高尿酸血症等一系列嚴重疾病。古醫藉中早有記載，肥胖稱「肥人」、「肉人」，要根據不同病症辨證論治。發生原因與「濕」、「痰」、「虛」有關，故肥人多濕、多痰、多氣虛。其治法有化濕法，用於脾運不健，聚濕而成之人的肥胖；祛痰法，用於痰濁肥胖人；利水法，用於水瀦留性肥胖人；通腑法，用於嗜食肥甘厚味，胃腸實熱，大便乾結之肥胖；消導法，食後脹滿之肥胖；疏肝利膽法，用於肝鬱氣滯血瘀型肥胖；健脾法，用於脾虛型肥胖；溫陽法，用於氣虛陽虛肥胖。有人問我，看到廣告有針灸、按穴減肥法隆胸法，到底得吾得？我只能說，無調查研究就無發言權。我與別不同之處。是用傳統做法按時辰取穴，達到事半功培效果，中醫的健胸法另文再續。
朱伯銓中醫師撰文
