用薏米做的這個湯水,可以健脾胃,利水清肺,很適合夏天飲用

材料:

薏米兩,腐竹2張,銀杏1兩,粟米3條,紅蘿蔔1條,陳皮1角

做法:

將陳皮浸軟去瓤,其他材料洗淨,紅蘿蔔切滾刀塊,粟米切段,在鍋中放約10碗水,放入陳皮,待水燒滾後,放入所有材料(腐皮留下),大火煑20分鐘,再放入腐皮後轉小火煮1小時即可


 【自家製】薏米腐竹湯