朋友仔到印度旅行,知我喜歡煮食,給我手信是地道咖哩粉

見盒上圖片,似乎很好味的樣子,見佢有寫菜的咖哩沒有理會,打開盒,聞到濃濃的青草味,顏色是深~綠色的,很特別,噢!原來咖哩有很多種,這個是唔辣的^_^

材料:

銀雪魚約300克、南瓜300克、洋蔥80克、蕃茜1大匙、薑茸15克、椰汁2大湯匙

調味料:

印度咖哩粉2湯匙、胡椒粉1/4大匙、鹽1/2茶匙、米酒1大湯匙

做法:

1. 將魚用少許胡椒粉、鹽醃後,起鍋燒熱加入小量油,把魚入鍋加蓋煎香。

2.另起鍋熱油1大湯匙,將洋蔥切丁後入鍋炒香,再加入油1/2湯匙、薑茸1湯匙翻炒均勻後,加入南瓜粒。

3.在2中加入水1大碗,鹽巴1茶匙、米酒、胡椒粉、咖哩粉,南瓜滾煮後,倒入碟中。

4.取做法1的魚肉放入南瓜中,最後灑上蕃茜,淋入適量椰汁提味即完成


 【自家製】咖哩南瓜銀雪魚