小資女眼瞼凹陷　兇手竟是乾眼症

最重要的是良好的生活習慣 

根據健保署資料統計，自2007至2012年間，國內罹患重度乾眼症的人口，每年正以10％的速度成長，乾眼症儼然成為現代人文明病。一名30歲左右的小資女孩平日長時間使用電腦工作，下班後又不停盯手機，幾乎除了睡眠外的時間，都在使用電子產品，用眼過度加上睡眠不足，長期累積下來，有一日發現自己左邊眼瞼出現凹洞，經醫師診斷後竟然罹患乾眼症，因眼瞼瞼板腺全部阻塞，導致左眼眼瞼萎縮！此類型乾眼症主要因為瞼板腺油脂分泌異常導致，沒有油脂層的保護淚水容易揮發，進而產生乾眼症狀。  

台中開業眼科診所楊智欽院長表示，乾眼症大致可分為兩大族群，一是因為年紀增長淚腺退化導致；另一就是年輕族群大量使用3C產品時，未定時讓眼睛休息，且眨眼次數大幅減少，引起瞼板腺及皮脂腺阻塞所造成。一般人使用電子產品時，眨眼次數約是正常的13，長久下來眼睛表面潤滑、保濕眼表的的油脂分泌越來越少，造成淚膜不平衡而有乾眼的症狀。  

楊智欽指出，一般人十分容易忽略眼睛乾澀的問題而延誤就醫，目前來就醫的患者中，約有七成的病患都是因為乾眼症問題。若下午或晚上開始感到眼睛特別乾澀、眼睛異物感增加且分泌物黏度增加、視力不穩定、以及眼睛紅腫癢痛等症狀，就可能有罹患乾眼症的跡象，忽略治療最嚴重可能角膜破皮感染甚至病變。  

楊智欽進一步說明，傳統乾眼症的檢驗方式，是以淚液試紙檢測，因眼睛受刺激後假性產生淚液，容易影響判斷，但現在已有專門的乾眼脂液檢查儀，以光學分析淚水的組成，能夠提供較準確的結果；治療方式上，傳統是使用人工淚液及抗發炎藥物來幫助控制病情；而目前可透過熱度脈動系統的乾眼脂液治療儀，透過高科技的治療眼罩，由眼瞼內加熱、眼瞼外按摩，疏通患者堵塞的瞼板腺，重新分泌油脂層，一次療程約12分鐘，可降低患者對藥水的依賴，達到根本的改善。  

楊智欽呼籲民眾，若要避免乾眼症上身，最重要的是良好的生活習慣。除了閱讀及使用3C產品時要記得正常眨眼外，每過10-15分鐘要起來休息、走動、看遠方，另外充足的睡眠及正常的飲食也是預防乾眼症上身的不二法門。

健康醫療網／記者林怡亭報導