黑木耳有豐富膠質,配雞肉的蛋白質真是相當不錯

材料:

黑木耳1大朵,雞扖2塊,芫茜1棵,紅辣椒1根,蔥1棵,薑茸1茶匙,雞脾菇1根

調味料:

白胡椒粉、豉油1湯匙

做法:

1. 將黑木耳切小塊,雞脾菇切片,紅辣椒去籽切碎,芫茜切碎,薑白切碎,蔥切段

2. 燒熱鍋,把雞脾皮朝下乾煎,煸出雞油後(雞油留下),取出雞肉切小塊

3. 原鍋,用雞油把黑木耳、薑碎、蔥段爆香,再下雞脾菇片炒

4. 2雞肉回鍋後,加入適量水炒至收乾

5. 起鍋前,淋上豉油、加入紅辣椒碎、白胡椒粉、芫茜,最後下一點麻油即成


 【自家製】黑木耳炒雞肉