天氣開始轉熱,煲湯最頭痛是配搭問題,最近街市很多合掌瓜。合掌瓜有滋潤解燥,助腸胃消化,南北杏又是潤燥補肺、平喘、滋潤肌膚、津腸胃潤大腸的作用

材料:

合掌瓜2個,紅蘿蔔2根,南北杏1把,蜜棗4粒

做法:

1. 豬肉汆燙

2. 合掌瓜去皮切滾刀塊,紅蘿蔔切滾刀塊

3. 把全部材料一齊放入鍋,加入適量水,大火煲至滾後15分鐘,轉中小火煲2個小時即成


 【自家製】合掌紅蘿蔔豬肉湯