壹時 Yesnews

很多讀者(男女都有)來信問「喂小編，點先可以減大髀呀?」其實呢，坊間已經講了無限次，這個世上是沒有局部瘦身，不過人人瘦的部位和速度有所不同，這是基因問題，你控制不了。那大髀肥大有得救嗎? 入來看看吧! (當然，不要期望個...

俗語說：「吃得苦中苦，方為人上人。」想不到，原來能吃苦的，對於瘦身也有莫大的幫助。根據美國的一項研究，對於苦澀味道比較敏感的人，通常都比相反的苗條得多，體重更會輕20%。原因是對苦澀味道不敏感的，一般都愛進食含有高脂肪...

告別瘦身，並坦言要做個快樂肥妹的欣宜，最近新MV《你瘦夠了嗎？》一出，全港哄動，不止，Joyce早前更獲高級時裝店Luisa Via Roma邀請到意大利出席時裝活動及拍攝時尚照，在鏡頭前曬盡自信，實在引起我們對「Pl...

曾受厭食症困擾的19歲英國少女Beth Cowan日前大膽公開之前患上厭食症時，瘦骨如柴至令人毛骨悚然的照片，希望令大家關注到飲食失調帶來的危險。 ▼Cowan現在健康陽光的形象, 與當年的骨瘦如柴成強烈對比 &nbs...

在中醫的角度來說，肥胖是由人體氣虛所致，並與人體五臟虛損有著莫大的關係。在內臟受損的情況下，人體的濕氣和毒素就變得難以排出，產生身體浮腫的問題，更令脂肪囤積於腹部位置，形成水桶腰。 要解決這個問題除了要避免進食油膩食品，...

Yahoo! 瘦身計畫，這次來到了自砍中國業務。 Yahoo! 對外證實已經關閉北京研究中心，結束中國業務，同時約有 300 名員工將遭到裁撤；原北京研究中心業務會在經過整合後，與其他團隊合併。 自 Marissa M...

出生在不同的月份，大家都屬於不同的星座，有著不同的性格配搭。有的天生就是好動的野孩子，有的相反就是喜歡獨處的宅男宅女。不說不知道，原來我們的星座所安排給自己的性格，對於進行瘦身「特訓」也有著顯著的影響！一直未能成功瘦身...

出生在不同的月份，大家都屬於不同的星座，有著不同的性格配搭。有的天生就是好動的野孩子，有的相反就是喜歡獨處的宅男宅女。不說不知道，原來我們的星座所安排給自己的性格，對於進行瘦身「特訓」也有著顯著的影響！一直未能成功瘦身...

1. 推腹減肥 若真的要11點後敲, 就要做這個推腹動作, 睡前推腹可以減少腹部和下半身脂肪，因為推腹可以把新鮮氣血帶到腹部和下半身, 經絡通了就可以瘦。   2. 電風筒吹肚：減腰腹神奇方法  ...

牛蒡是種中國人經常用到的天然食材，性質溫和，含有大量的胡蘿蔔素、纖維素、蛋白質，以及多種礦物質，能調節體內循環，促進身體排出毒素，有效預防高血壓、糖尿病等疾病。除此以外，牛蒡更能降低血糖、治療失眠，是種能夠提高人體免疫...

有些朋友說春天身體易水腫，尤其雙腳，用手指按住小腿，回彈得很慢，這其實與濕重有關。香港冬春轉季有時濕冷有時溫暖，換季時溫差大，血液循環欠佳，形成「體寒」，水分就容易堆積在體內，造成水腫。水向下流，雙腳最易成為重災區。 ...

  167cm身高卻有264磅的體重，這就是我，一個為了減肥差點沒命的大肥婆！如今瘦到130磅的我，才敢將以前做的傻事寫出來，也好幫助更多肥胖的姐妹少走冤枉路，輕鬆變瘦變美！ 我從小就習慣不戒口，都是大魚大肉的...

千盼萬盼終於現身，Apple 那台 12 吋的 MacBook 終於亮相。 盛傳許久的 12 吋裝置以 new MacBook 的名稱在春季發表會亮相，其基本外型與之早所曝光的圖片沒有太大區別，不過真正的亮點在於內部架構...

這一兩年以來，科技圈基本上以平均每個月一次的傳播着關於索尼的一些新聞，成為了正宗的「月經貼」。業績下滑、黑客、分拆、重組、裁員、...

除了瘦身以外，其實更需要注重秀身。身體雖然苗條，但欠缺迷人的曲線，可是比較美中不足。美胸、纖腰也是美女們特別關注的部位，但有時候，人們卻忽略了同樣重要的臀部。要煉成蜜桃小翹臀，究竟可以怎樣做呢？ 椅子美臀法#1準備一張...

新年過後，很多網友趕著減肥，不斷真人測試網上流傳的減肥法。離譜的七日蘋果餐、西柚減肥餐、檸水清腸餐，很多網友試了兩天就放棄。反而網上有所謂「負卡路里餐」，標榜能越食越瘦，絲毫不用挨餓，而且原理「似層層」，吸引很多網友跟...

不少女生也被灌輸「瘦才是美」的想法，英國17歲少女India Edmonds，亦愛上瘦身，而且減肥減上癮，令身材尚算高䠷的她，體重一度跌至38公斤。 India在14歲的時候，因為在Instagram看到模特兒Cara...

新年新希望， 除了減肥便是減肥.............要瘦身可以節食做運動， 要瘦面就更難了。這樣要靠美容機幫幫手了。 這是Philips全新推出的 VisaCare 微晶緊緻煥膚儀， 這個美容器的微晶探頭表面鑲嵌了...

秀身是愛美的終身職業，除了要身材苗條外，更不可以忽視身體的其他部位，例如是雙臂和雙腿。說到腿部，有試過瘦身的必定會知道，這是個難以降脂、消腫的部位，很多時候都是「身瘦，腿不瘦」，不完美之餘，更可能會令身體整體觀感變得不...

1.　每天吃早餐　 早餐是最重要的一餐，早上起來你需要進食和飲用一些推動能量的東西，多穀類、全麥包、低脂乳酪、杏仁、水果、暖綠茶、咖啡都是好選擇。 2.　選擇低卡食品　 煮和蒸的食物最合適，少吃高糖高脂和煎炸食品。 3...

對啊，就是知道新年差不多要過去，大家也吃了不少的新年多油高脂的食品，所以特意為大家帶來了幾款創新的減肥特飲，將囤積的毒素、脂肪統統排走！ 荷葉決明子減肥茶材料：荷葉3g，決明子6克，玳玳花3克，首烏3克，制大黃3克，扁...

後天就是新年了！但是對於愛美的您來說，新年的各種美食，例如年糕、蘿蔔糕、角仔等新春食物，都是令人體重反彈、變肥的惡魔！這些節慶食物除了高糖高納以外，更是多油高脂。有見及此，筆者為大家找來了幾個普洱茶的去油食譜，好讓大家...

談及美容這個極具挑戰性的行業 相信不少女生都感到好奇 除了每天接觸不同層面的客人 還控作各式各樣的著儀器 不過就是苦無門路入行 其實要成為專業美容師或美體治療師 首要條件就是到嶄新的美容學府 接受課程培訓， 並進行臨床...

農曆新年有不少美食，讓人忍不住口，吃過不停。雖然食得是福，但身形太有「福氣」，也不是一件好事，為此，我們這次會推介8種排油食物，讓大家吃得健康。 排油食物1：醋醋是公認的健康食品之一，它含有豐富的營養，好像氨基酸、蛋白...

經常留意健康資訊的香港人必定有聽過脂肪肝這個健康問題。日常的時候，如果人從個人飲食中攝取過多的脂肪，就會令脂肪組織於肝臟積聚，長久上去沒有解決，就會形成脂肪肝，而當中的非酒精性脂肪肝更是最常見的慢性肝病，在香港，據報導...

今天已經是星期三了！看看月曆，原來真的真的還有一星期就到農曆新年了！已經準備了新衫，但是看看鏡子，自己好像還是臉圓圓的，想著極速減磅，但時間真的無多了又可以怎麼辦呢？來看看以下4款讓您趕及瘦身的餐單吧！ 全麥麵包 X ...

對於要保持身段的人來說，新年可是個容易令人破禁、鬆懈的節日。從年三十晚逛年宵想吃小食亭貴到令人痛哭的食物，到年初一早上的齋菜，以及之後的賀年小食和糕點，最後到晚餐超吸引的山珍海味，根本全都是魔鬼的誘惑，超容易令人過完新...

真的嗎？冬天終於要過去了嗎？對啊，您有覺得這幾天的天氣開始轉變了嗎？好像開始變得潮濕、暖和了一點點，而且不是太覺得有乾燥的北風，這意味著春天即將要來了！在中醫的角度來說，春天是養生最重要的一個季節，在這個時期進行食療就...

愛美的一定知道，綠茶是能夠抗氧化的超級食材，能夠有效阻止肌膚老化，令人保持年輕的外貌。但唔講唔知，原來綠茶更是可以瘦身減肥，當中的芳香族化合物是能有效燃燒、溶解體內脂肪。另外，當中的葉皂素亦能令身體體液增加，促進新陳代...