壹時 Yesnews

已經有一段時間冇去萬麗咖啡室，今晚就趁比較得閒既日子，到黎同一班食友嘆過自助晚餐。天氣咁熱順便食下新鮮兼冰涼海鮮當降下溫都好，時令澳洲生蠔、凍蝦、翡翠螺、麵包蟹及青口等通通都食一轉先，配上呢度既Freemark Abbe...

覺得白頭髮越來越多嗎？自疫情延燒以來，造成大多數民眾生活上的衝擊，心理壓力激增，加上在家作息、飲食不均衡，容易狂冒白髮；究竟在日常生活中，我們是否能靠健康飲食來緩解白髮產生呢？美女營養師指出，聰明選擇優質蛋白質、維生素B...

近日一款日本大熱的「七號餐減肥法」正在火熱中，很多女生都覺得減肥馬上容易了很多！對於一些不愛運動的女生來說，「七號餐減肥法」能夠讓她們從飲食習慣開始改變，輕鬆減肥！ https://www.instagram....

女性更年期不適症狀，最痛苦的就是燥熱、熱潮紅，尤其碰到疫情來攪局，症狀可能惡化，甚至出現心悸、失眠、情緒不穩定，不是只有這樣，小心進入中期與晚期，恐有骨質疏鬆症(骨折)、心血管疾病，甚至老人痴呆症，以及乳癌、子宮內膜癌、...

疫情下壓力大，不少人宅在家，熬夜上網、追劇，作息不正常，加上天氣炎熱，在家拼命吹冷氣，結果濕疹大爆發！包括常見的異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、汗泡疹等，都是濕疹的家族。中醫師表示，濕疹容易反覆發作，之所以不容易治癒，主要是...

濕疹就是皮膚發炎，在臨床上只要是無法被明確診斷的皮膚發炎症狀，多被歸為「濕疹」。在濕疹中排名第一的是異位性皮膚炎，還有像是脂漏性皮膚炎、汗皰疹與日光性皮膚炎等，都榜上有名。濕疹因為容易反覆發作，造成治療上困難，因此也被皮...

為減少民眾外出感染風險，基隆市長林右昌、高雄市長陳其邁、台中市長盧秀燕皆呼籲市民，到市場採買依身分證字號尾數「單號、雙號」自主分流。台北市府內部也已討論，將呼籲市民，外出到大賣場、百貨、超市、傳統市場採買時，依身分證字號...

面對來勢洶洶的新冠肺炎（COVID-19），居家防疫首先要均衡，適度補充一些有助調節免疫的微量元素，像是鋅、硒，也是不錯選擇。其中，像是牡蠣、蚵仔、生蠔等帶殼海鮮類中，即富含鋅元素，可以幫助強化身體機能並輔助調節免疫力！...

在COVID-19爆發期間，足夠的營養和水分相當重要！國內新冠肺炎疫情確診死亡者，大多有慢性疾病、心血管問題及年紀較大，自身免疫力較差，當接觸病毒就更容易被侵入體內，短短兩天就一發不可收拾的出現發燒、咳嗽、呼吸困難等症狀...

女人一生當中會遭遇到的兩件大事，一是青春期來的初經，另一個是更年期的停經。女性更年期雖然是必經階段，一般年齡步入50歲之後，就可能面臨更年期的局面。但是，臨床發現有人不到40歲，卵巢功能已經衰退，雌激素明顯下降，更年期提...

母親節就到，仔女在這日都費盡心思製造驚喜，為偉大的媽媽慶祝，報答媽媽為家人付出，細心照顧子女。大家不妨一年一次食好啲。 1. 送媽咪吃得到的花母親節送花似乎是指定動作，想給「吃得到的花」給媽媽，翡翠拉麵小籠包推出的季節限...

終於等到夜晚metime，媽媽們你哋會做乜？應該不外乎都係煲劇煲綜藝同打機！到小朋友返學之後仲要花啲時間去簽通告、搵資料，連親子勞作都要喺半夜執手尾！相信家長們都會上網睇下海外升學 甚至移民嘅資訊，就是為了搵一個最適合小...

一連5天的假期，平日我想大半香港人已經外遊了。在這全世界lockdown的情況下，在本土也要精采地生活下去。Free flow氣酒，sea food platter, 無限追加的冷熱頭盤，高質的主菜，加上極有水準的甜品。...

飯要日日食，但當被迫食屋企飯食得太多，正常既人都會想食下好西，搵個藉口出去食飯，而諗藉口呢家野有時都幾頭痕，遇著唔係你我他她既生日月份，又唔近個堆乜節物節既話，真係冇乜藉口可以擺上檯，既然係咁小弟今次就決定早左半年，用左...

一段時間冇食鐵板燒，今晚就約左兩位都住得近既食友，一齊去將軍澳試一試呢間三原鐵板燒。黎之前睇左資料，知道大廚三原先生以前係日本駐美國芝加哥領事館擔任總領事既首席家廚，在任幾年間除左為總領事煮野，亦都會為來自世界各地黎既客...

↓ ↓ 我們現在也有Podcast頻道啦～每週上線，一起來認識編輯們私下調皮的私生活 ↓ ↓ 承接在經期正確吃！把握身體的代謝週期養成光滑美肌和自體發光好氣色～文章中提到的，...

一年一度的中秋節才剛過，吃完了許多場烤肉後沒多久又進入了年末聚餐季！燒肉、烤肉一直以來都是台灣人最愛的聚餐餐廳，但其實高溫下可能造成的健康危險可不低，就讓好食課營養師告訴你烤肉隱藏的健康危害吧！ 燒烤是腸癌的主要風險因...

終於等到由二人限聚變成四人，如果得兩個人食西餐感覺好過食中菜，因為兩個人食中菜未必叫到好多想食既野，今晚就湊夠四人一齊去辣一辣佢試下川菜。前菜上左三樣，青瓜麻辣粉皮做得唔太好，粉皮太厚影響口感之餘，個汁都怪怪地。好在貢菜...

身體發冷是很常見的健康問題。在大部分的情況下，即使是藥膳，我都建議各位攝取能使身體暖和起來的料理。享用熱呼呼的料理，不僅能溫暖腸胃等內臟器官，還可促使血液在全身順暢流動，並活化淋巴液或體液循環。另外也有助排汗與利尿，甚至...

農曆春節假期即將到來，許多民眾過年期間每天少動多吃，大魚大肉、零嘴飲料、美食甜點不間斷的情況下，常常不自覺的吃過量，每天可能攝取超過4000大卡的熱量，年假5天下，熱量高達2萬大卡以上，過完年後明顯變肥胖，胖了一大圈。根...

麻辣鍋、花雕雞鍋、膠原鍋、豆乳鍋、牛奶鍋等讓人眼花撩亂的各式鍋物，從各式各樣的火鍋店林立，超市也有各種火鍋湯底，可以一窺台灣人對於火鍋的熱愛。特別是，春節過年圍爐，暖暖的火鍋更是餐桌上不可缺少主角，吃著熱鍋品，搭配軟性飲...

地中海飲食具有保護心臟與預防失智的效果而聞名，且相對其他飲食容易遵循，在近幾年蟬聯了全球最佳飲食第1名；近期又有美國一項研究新發現，若採取傳統地中海飲食的改良版，「多海鮮版地中海飲食」（Pesco-Mediterrane...

SIS們有沒有聽過地中海飲食！說到地中海你可能會先想到的是吃披薩或羊肉排，不過這並不是大家口中真正的地中海飲食。所謂的地中海飲食是指吃的東西主要都是當季蔬果、堅果、豆類、海鮮、乳製品，當然油都是要用橄欖油，看個人習慣可能...

防疫期間，你是否也在拼命吞保健品求自保呢？新冠肺炎（Covid-19）從過去一年到現在，幾乎在全世界刮起暴風，造成了數百萬條生命的殞落。許多人為了遠離令人害怕的冠狀病毒的感染，以及其他細菌、流感病毒，於是吃多種保健品，覺...

懷孕不應該參加婚喪喜慶，胎神會生氣？ 老一輩都說，懷孕是小喜，如果參加婚禮會因為新娘神大於胎神而「喜沖喜」會驚動胎神，而如果參加喪事也會導致將來出生的小孩不好養育、看到棺木等喪事用品小孩會夭折等…就現代科...