壹時 Yesnews

為何天天刷牙還會口臭？醫師指出，口臭是身體發出警訊，即使認真刷牙，經常使用漱口水、嚼口香糖，仍存有口臭問題，就要提高警覺；特別是，很多人都不知道自己有口臭，不了解口臭從何而來，不僅造成社交困擾，更無法找出原因對症下藥，形...

春節熬夜打麻將，小心別成為「兔子眼」！徹夜未眠伴隨而來的眼部乾澀、泛紅，如「兔子眼」等問題令人苦不堪言！中醫師提醒，要改善上述問題，除了降低熬夜頻率外，不妨食用有助滋陰清熱的食補料理，舒緩不適。 過度熬夜，甚至徹夜未眠後...

就算你平日不愛做運動，但每人每日，多多少少都總避不免要行路，而行路用到的不僅僅是腳，這是由全身肌肉、骨骼共同完成的動作；因此，走路的姿勢往往能顯示我們的身體狀況，特別是肌肉和骨骼的狀況，錯誤的行路姿勢，有可能對我們的身體...

減重是許多人一生的志業，為追求窈窕美麗更是無所不用其極！近來，網路盛傳，茄子膳食纖維含量豐富，適度食用能吸走體內的油脂、幫助減重的說法，受到網友熱烈討論。茄子真能達到這麼神奇的效果？且聽營養專家怎麼說。 茄子不僅外觀鮮豔...

碳酸飲料無限暢飲問題多！年底尾牙、聚餐多，許多人習慣在吃完熱呼呼的美食後，來杯冰冰涼涼的碳酸飲料，殊不知狂飲之際，也把大量的隱藏性糖份和人工添加物給吃下肚，容易增加肥胖、骨質疏鬆、加速老化和致癌的健康風險，過量攝取對健康...

還在滑手機嗎？如果感覺有眼睛緊繃、眉弓脹痛、眼壓過高和視力模糊等不適症狀，可能已罹患青光眼，長期用眼過度，易損傷視神經，造成無法回復的視力傷害。營養師建議，橙黃色食物含有豐富的抗氧化物質，但料理時應加點油脂，預防視神經傷...

清明節前後，正是吃青梅最好時機。營養師指出，青梅熱量低1顆約20大卡，含大量有機酸及礦物質，味道雖然酸酸的，卻是屬於鹼性食物，具有平衡身體酸鹼值功能，不僅有助消化排除體內毒素，更能幫助排宿便預防便祕。 清明節前後，正是吃...

吃麥片好處多多！根據媒體報導，知名女星舒淇就是靠早餐吃高纖麥片來維持身材。事實上，麥片的豐富膳食纖維不僅有助於減重、降低膽固醇，國外研究發現，增加麥片纖維的攝取量，還可以降低罹患第二型糖尿病的風險！ 研究發現，提高膳食纖...

人其實是活在有限的溫度之中，就像人一旦被100度的熱開水燙到，馬上就會起水泡，因此當你呼吸到過熱的空氣，肺很可能就會被燒壞了。所以人體的溫度保持在恆溫內是必要的。人的適應程度很強，最低可以生活在零下70度的地方，但可惜最...

面對人生最後階段，該如何尊重生命且平和接受安寧療護？是一項重要課題。知名曹瑞原導演感慨的說：『許多書籍教你如何賺到第一桶金，但很少書告訴你，該如何面對人生最後的階段』。 蔡佩渝醫師表示，尊重生命且平和接受安寧療護，是一項...

傷口難癒合　高壓氧治療有效改善 一名百歲爺爺，因小腿傷口長期癒合不佳，加上身體血液循環和修復能力降低，儘管就醫換藥，仍未改善，甚至嚴重影響日常生活；大千綜合醫院高壓氧中心醫師林澤村指出，建議這名爺爺接受高壓氧治療後，經...

南韓MERS疫情天天爆，疾病管制署和外交部先後將首爾旅遊警示調升為第2級和黃燈警示。不過，消費者文教基金會認為，這2項規定造成退團民眾被迫賠償旅行社業者團費的10％至100％，面對疫情不斷擴大的南韓MERS疫情，希望政府...

高齡化社會來臨，長期健康照護的需求增加，但一份網路調查發現，超過9成國人認為未來人生可能有長期照護的需求，但卻有近6成民眾認為自己不需要長期照護資訊，其中又以30至39歲年輕族群最不想瞭解。專家提醒，年輕人若發生意外傷害...

你今天吃蛋了嗎？很多人習慣每天早晨吃一顆荷包蛋或水煮蛋，開啟活力的一天！根據國外最新研究發現，吃蛋不只營養滿分，還能預防中老年人常見的糖尿病，一周只要吃4顆蛋，就能發揮效果。 蛋除了富含蛋白質、脂肪酸、蛋黃素等強身健腦的...

震波治療能縮減鈣化吸收的時間  1名50歲從是行政工作的上班族，過去三個月常感到右肩疼痛，某次早晨起床症狀加劇，不但右肩疼痛至無法抬高，甚至痛到晚上無法入眠，就醫檢查後，醫師診斷為右肩棘上肌的鈣化性肌腱炎所造...

濕邪是造成各種慢性與肥胖的根本  在中醫學中，有句話說「千寒易除，一濕難去。」到底為什麼體濕比冷還令人苦惱？而且，中醫理論認為，「體濕」會導致肥胖、高血壓等問題，究竟是為什麼呢？ 聯合醫院仁愛院區中醫科周宗翰...

輕盈好動健康好生活　營造健康社區作伙來！ 世界衛生組織於2009年指出，缺乏身體活動或靜態生活是造成全球性死亡及殘障的十大原因之一。依衛生署統計，台北市萬華區前十大死亡原因中男性與女性前6名皆相同，依序為惡性腫瘤、心臟...

門諾長照座談會　籲重視老化議題  成立已經67年的門諾醫院，持續關懷花東的偏遠醫療和老人議題，希望社會大眾能正視人口老化問題。因此，特別於5月16日到30日舉辦「愛永遠─門諾深耕花東老人照顧20年成果展」，並...

幼童發燒不退　川崎氏症上身  住在台中的3歲黃小妹妹，近日發燒多日不退，被送至衛生福利部豐原醫院，經醫師診斷，罹患川崎氏症。衛生福利部豐原醫院小兒科主任馬志豪表示，川崎氏症是常見的小兒後天性心臟病，好發季節為...

小寶寶的誕生，為父母帶來無限喜悅，但同時也涉及數之不盡的抉擇，大前題當然是為孩子選用最好的一切。由進食、睡眠、俯臥到洗澡，幼兒每個成長里程碑背後，是大人不辭勞苦的悉心照顧。因此新手爸媽最渴望的，除了一夜酣睡外，就是來自...

少女憂鬱比例高　陳妍希籲愛自己 根據董氏基金會長期調查指出，大台北地區的青少女，約每4位就有1位有明顯憂鬱情緒，需要專業協助。因此，董事基金會和聯合利華從2014年起，合作舉辦「525我愛我活力青少女」行動，藉由教育講...

戒煙靠決心　創造無煙環境 1名44歲男性，從17歲開始因朋友關係開始抽煙，一開始抽煙時覺得頭暈想吐，原本沒有再抽，後來因工作環境遇上抽煙同事，又開始養成抽煙習慣，但最近就醫檢查，才發現肺、心血管功能都出現問題，決定報名...

任何運動都可能引起傷害，不可不慎。  夏日到來，不少人已開始期待去海邊玩，不少男性為了展現精壯的身材開始運動、做重量訓練。一名年約三十歲的男子，為了有結實的六塊肌，每天勤坐仰臥起坐，沒想到，一個月後，某日早晨...

甩開鼻塞過敏症狀　養成運動習慣有效減緩  你也有鼻塞、過敏等困擾嗎，尤其面對季節變化之際，更容易使病情加劇；奇美醫學中心耳鼻喉部主治醫師余修賢指出，根據醫學研究證實，長期處於鼻塞、過敏等現象，不但容易誘發氣喘...

中華民族幾千年的傳統文化，而農曆二十四節氣就是其一。芒種是我國農曆二十四節氣中的第九個節氣，每年6月6號前後，太陽到達黃經75度的時候，為芒種節。那麼芒種時節的風水開運妙招有哪些呢？下麵順曆就同大家講下如何旺運吧！　　 ...

腫瘤指標篩檢可藉由血液、尿液或是體內組織偵測  在台灣，癌症位居台灣十大死因之首，根據統計，每五分鐘就有一人罹癌，每233名國人就有一人罹癌，腫瘤指標篩檢目前也常常被列入健檢自費項目；高雄聯合醫院家庭醫學科主...

編者平時習慣吃麥片做早餐，不但健康營養，而且準備時間只需幾分鐘，多睡一會也不怕遲到。近日FANCL就推出了最新的大胚芽發芽米燕麥片，由日本產的大胚芽品種發芽玄米及多種穀物製成，裡面有大豆、提子乾、小紅莓...

一個非常之好的湯水，對坐月女士或平時飲用都好，瘦豬肉有滋陰補肌、潤腸養胃的作用，營養豐富，而且唔肥膩，對坐月女士最好，另外北芪有補氣升陽、止汗、利水退腫，黨參有補中益氣、生津養血的作用，再加埋淮山，杞子，圓肉，南棗等健...