壹時 Yesnews

住在多雨潮濕的地區，鼻過敏患者不在少數，到了季節交替或是雨季的時候，更是容易引發過敏，不舒服的感覺，不管做什麼都提不起勁。 想要解決這擾人的問題嗎？來試試看利用運動來增強身體的免疫力吧！ 什麼時候運動？在室內還戶外？做哪...

顏色鮮豔、滋味香甜的各式水果，是飽餐一頓後幫助消化的好物，但聽說水果糖分高，容易刺激胃酸分泌？ 胃酸倒流的患者，到底可不可以吃水果呢，讓營養師為您解惑。 水果營養豐富，胃酸倒流患者其實不必忌口，過甜、過酸的水果如橙、西柚...

雖則成日話：「愛情天注定」，但又有另一句話：幸福係要靠自己爭取！有研究顯示，你的荷爾蒙、興趣、教養等等，都幫到你決定揀邊個，同時吸引到對方為你著迷。一個適合自己的伴侶，對你的長遠健康、心境，甚至你的事業發展都有舉足輕重既...

哺育母乳好處多，調查發現，新生兒喝母乳，可降低3倍以上的過胖風險，主要原因就在於母乳的蛋白有均衡的胺基酸組合，不僅可提供寶寶生長發育的養分，更有助體內胰島素正常作用，維持標準身高、體重，讓寶寶長得結實不虛胖。 調查發現，...

（圖片來源：glamour） 前陣子最勁爆的新聞，大概就是英國太陽報( The Sun )報導 Ellie Goulding 因為分手情傷而將淡出歌壇。但 Ellie Goulding 特別在 Twitter 上說明，...

你屬什麼生肖？關於生肖婚配，你瞭解多少？ 你的生肖出生在哪個時辰會更容易離婚？ 十二生肖婚配相合度分5等，你知道是哪5等嗎？ 9-11點 生肖鼠 生於上午9—11點的鼠人，由於四柱中有子水克制午火的格局，所...

不說大家不會知道，本人有一個奇怪的習慣，就是每逢生日總不會留在香港渡過。這個習慣已經有10年以上了，原因？ 純粹是個人問題，因為不「老黎」，縱使本人不迷信，但如果生日留在香港的話，當年的生活總是無比的坎坷&hellip...

口感滑順、滋味甜膩的薏仁不僅好吃，還有美白、消水腫功效，是許多人喜愛的甜食之一。 然而，有網友提問：「孕婦吃薏仁，容易滑胎嗎？」 對此，中醫師表示，孕媽咪若在懷孕期間大量、連續性的食用薏仁，不排除有滑胎的可能，建議孕媽咪...

求醫不如求脊！治療腰痠背痛，大家容易忽略，其實疼痛是起源於脊椎功能退化，治療只是治標，唯有顧好自己的脊椎，才是治本的方法。 脊椎力學專家鄭雲龍在其新書《健康，自脊來》中推薦6個「強背運動」，有助重建脊椎正常的功能。 「...

根據美國密蘇里大學（University of Missouri）營養學系研究，每餐只食用肉、蛋、奶等蛋白質食物，能有效刺激胃酸分泌，延緩腸胃蠕動「排空」的時間，讓腸道有飽足感，達到安定食慾效果，而且在幾乎不碰澱粉類的...

喝咖啡的好處又多一個！ 國外研究發現，保持喝咖啡的習慣，有望遠離肝臟疾病；尤其是預防肝硬化的效果特別好，每天喝2杯咖啡，就可以降低肝硬化的機率高達44%。 除了咖啡因，咖啡還含有綠原酸、咖啡醇、咖啡豆醇等成分，都具有抗氧...

長假期連續幾天大吃大喝、熬夜打牌，身體難以一下子恢復正常作息，首當其衝受到影響的就是我們默默付出的肝臟了！ 對於上班族來說，肝臟更是需要好好保護的器官，但你知道生活中習以為常的小習慣，其實都是在傷害肝臟的行為嗎？ （製圖...

現代女性晚婚晚育，準備好要迎接寶寶的時候，才發現卵子品質不佳，受孕有困難。 想要提高懷孕機會，婦產科醫生建議，在35歲以前做好準備，或考慮以凍卵方式保留「生」機，可以增加成功機率。 另外，在醫生指導之下，適量補充營養品，...

  （網上圖片）健康醫療網／記者郭明琪報導 安眠藥一般分為兩種，一種有鎮靜安眠，抗焦慮等作用，但也會產生嗜睡，視力模糊等副作用，甚至突然停止服藥，可能產生反彈性失眠，躁動等徵狀。另一種安眠藥非苯二氮平類的藥效純...

懷孕期間若出現頭痛症狀，當心顱內動靜脈畸形合併出血，生命面臨危險。 一名29歲呂姓新手媽媽，懷孕期間偶有頭痛，坐月子哺乳期間因出現劇烈頭痛、嘔吐及昏迷的狀況，送醫急救檢查，發現左腦因動靜脈畸形而出血，緊急進行開顱手術清除...

不少媽媽反映為什麼吃那麼多了，寶寶體重沒增加，反而自己越來越胖？ 別以為懷孕就能不忌口亂吃，除了放輕鬆，「吃對食物，比吃多更重要！」 以下盤點15項超級健康食物，補充均衡營養素，讓妳孕期養胎不養肉！ (網上圖片) 第...

 健康醫療網／記者郭庚儒報導 一旦過了25歲會發現皮膚開始容易乾燥、變得脆弱，惱人的小細紋漸漸產生，以及肌膚紋路開始明顯，皺紋和鬆弛的狀況也緊接而來。為什麼一過25歲就會開始發現這些惱人的變化呢？日本研究顯示，...

健康醫療網／記者關嘉慶報導 飲食和健康有很大的關係，每天要均衡飲食，攝取各大營養成分，才能使身體健康；然而，是否每餐所吃的食物也必須要有順序，才能吃得健康呢？營養師說，「yes」！但也必須要依個人體質做調整。 &nbs...

人愈大，有無發現真心朋友愈來愈少？又或者，開始覺得同身邊有些所謂的「朋友」愈來愈唔夾，甚至想敬而遠之呢？不知你身邊有無以下這些朋友呢？ 如果有的話，就切記要小心；相反，如果不幸地，自己被定性為這類人？改哂佢啦！ 1. ...

AC/DC 主唱 Brian Johnson 因為聽力問題暫停演出，雖然 AC/DC 希望 Johnson 先靜養一段時間後再決定主唱人選，不過目前已經有許多人願意幫上這個忙，The Hives 主唱&nbs...

健康醫療網／記者關嘉慶報導 在菜市場或是超市，菇類食材總是受到婆婆媽媽們喜歡，尤其是最近蔬菜價格高漲，菇類就更是受到青睞。營養師指出，菇類含有豐富營養成份，但是痛風及腎臟病人就不適宜食用，以免使病況加重。   ...

健康醫療網／記者林怡亭報導 考試成績公布，讓許多考生有喜有憂，尤其接踵而來的統測和公開試，讓許多學生更難放鬆心情。有調查指出，課業問題已經成為為學生最大壓力源之一，想能降低考試壓力，最好的方式就是透過體能活動，有效減少焦...

 健康醫療網／記者關嘉慶報導  一名在便利店工作的32歲男子，BMI高達31，平常都是外食，再加上煙酒不拒，日前即因心肌梗塞被送往醫院治療，經檢查發現，他的動脈血管3條已阻塞了2條，雖經心導管手術加裝...

  健康醫療網／記者林怡亭報導  部分民眾出現發燒症狀時，會直接去藥房自行購買退燒藥服用，但小心，萬一使用不當，反而出現藥品不良反應，但到底要如何正確使用退燒藥呢？食藥署提醒，首先必須瞭解發...

我是個中度抑鬱病患者，現在仍是，自診斷以來今天大概是第218天。我開始會笑，我在康復中。在這218天內，我見過一位社工，一位心理學教授，一位大學心理輔導員，一位心理催眠治療師。在這218天內，我離家出走過，也把自己困在...

(網上圖片) 健康醫療網／記者關嘉慶報導 重大災難層出不窮，特別是針對倖存者與罹難者家屬而言，傷痛常常難以撫平。全國自殺防治中心提醒，在重大災難後，罹難者在面臨親友喪生、生理功能損傷，以及經濟困難等諸多因素下...

健康醫療網／記者林怡亭報導 冬春季節交替，天氣忽冷忽熱、忽晴忽雨，抵抗力較差的民眾，很容易在此季節交替時感到身體不適。此時「黴漿菌肺炎」也蠢蠢欲動，患者可能會有高燒或久咳不癒等症狀，但卻能行動自如，因此被稱為「會走路的肺...

 健康醫療網／記者林怡亭報導 造成脂肪肝原因多 肝膽腸胃科醫生表示，罹患脂肪肝的人口約佔全成年人口的四分之一，男性發生的機率略高於女性，好發的年齡層在40～60歲之間。造成脂肪肝常見的因素包括：肥胖、高血脂、酗...