壹時 Yesnews

身體發冷是很常見的健康問題。在大部分的情況下，即使是藥膳，我都建議各位攝取能使身體暖和起來的料理。享用熱呼呼的料理，不僅能溫暖腸胃等內臟器官，還可促使血液在全身順暢流動，並活化淋巴液或體液循環。另外也有助排汗與利尿，甚至...

肝不好人生是黑白的！大家都說肝臟是沒有神經的，那麼脂肪肝能夠提早察覺嗎？造成脂肪肝的危險成因有哪一些？有什麼檢測方法能夠確診有脂肪肝呢？想要戰勝脂肪肝有什麼秘訣呢？ 《華人健康小學堂》即將在2021年3月2日周二下...

迎接新生命不是想像中咁簡單，若女士們計劃生育，需要擺脫懷孕期間對自己不利的不良習慣。因為不良習慣會增加不孕的機會，甚至可能導致早產。另一方面，「備孕」的女士要養成健康的懷孕習慣，有機會誕下健康寶寶。 懷孕前要戒掉的習慣1...

咖啡是許多人每天必備飲品之一，喝咖啡可以幫助提神，甚至有研究指出能幫助棕色脂肪燃燒，有助減重；不過另一方面，也令人擔心喝咖啡會造成心悸，可能影響心血管功能；究竟咖啡是護心還是傷心？最近有一項研究新發現，只要每天喝1杯黑咖...

說到這個世界上跟你最相似的人，其實不是爸爸媽媽，而是跟你從同一個子宮出生、在同一個環境裡長大的手足！年紀小的時候總是羨慕獨生子女一人逍遙自在、不用爭寵，長大了才發現手足真的是父母送給我最大的資產！目前就已經有科學研究發現...

星座專家唐綺陽在自己Youtube頻道分享02/22至02/28星座運勢，一起來聽聽國師對於新的一週的建議吧！ https://www.youtube.com/watch?v=QZe2aYpaxdk 「工作」 ...

憂鬱症人口遍及全球，又有「21世紀的黑死病」之稱。許多人認為憂鬱症僅是一種心理疾病，事實上，憂鬱症也與大腦分泌失調有非常大的關聯。近期韓國有一項研究新發現，憂鬱症竟然也與腸道息息相關！藉由補充適量膳食纖維，可以維持腸道的...

曾赴泰國進行變性手術，成為女網紅「罔腰」在IG公開超音波照宣布懷孕，男友透露是以天價做人體試驗而懷孕，引起軒然大波！對此，國內婦產科醫師表示，這應該是千瘡百孔的「假新聞」。沒有卵子沒有子宮怎麼可能懷孕？莫非是好來塢明星「...

今次開箱嘅主角係第二代E·VŌK香霧擴香儀同埋同系列嘅複方精油！初試香薰機！！屋企一直冇入手香薰機或者精油，因為我知道係好容易上癮...哈哈，係㗎，有邊個唔想屋企香噴噴先！尤其是呢一兩年，種種原因，心情唔...

您是否經常有下背痛、臀部痛或下肢疼痛等困擾呢？若出現以上症狀，小心是坐骨神經痛作祟！造成坐骨神經痛的原因很多，主要是長時間的姿勢不良，包括過度彎腰、搬取重物等原因，都有可能導致坐骨神經痛，究竟有無方法可以避免坐骨神經痛惡...

很多女生都是綠茶控吧！因為日本出的日本零食都超好吃的，淡淡的甜味加上茶香~令女生都超迷的！但其實綠茶對我們的身體真的超有益處的，而最近日本就掀起一股「青い綠茶」 風潮！ https://www.instagram....

 抗疫期間，大人小朋友為了減少外出用膳，都會盡量在家煮食。近年興起的氣炸鍋，標榜可以較健康的烹調方式免油氣炸食物，大受歡迎，好多家長都用來氣炸薯條、雞翼、西多士給小朋友吃。消委會測試12款氣炸鍋，售價由$298至$2,0...

都市人每天下班，放學食完晚飯後，看一陣子電視就已經11點多啦，時間總是不夠用，所以每晚都搞到凌晨一、兩點才睡。但其實晚睡不但影響身體，更會對皮膚不好！4個早睡為身體帶來的好處，女生快改善吧！ 1：皮膚變好 女生都...

你也是會因為未來充滿太多未知與不確定而不敢好好愛的人嗎？你也擔心自己會因為愛情而耽誤成長或事業嗎？ 今天小編要跟你分享的就是愛情和事業不需要二選一！你可以同時經營擁有，甚至是讓兩者互相支持、才能走得更長遠哦！今天來分享...

今年農曆新年假期休得長，不過可不能讓自己的體態跟著休假去！你準備好迎戰今年春假的健身方案了嗎？今天小編就來推薦幾款超受歡迎健身助理給SIS們~~讓你過年在家一樣KEEP FIT！ 30天居家健身鍛煉挑戰 ...

年三十食午飯時收到雜誌記者whatsapp：「昨天是我在xxx雜誌的last day」。什麼？上星期才跟他閒談訪問，在新年向讀者祝賀兩句，消息來得真突然。止凡：「上星期為何無聽你提起？」 記者：「當時還未知道，老闆只是放...

倪晨曦去年生下兒子Virgil，近月不斷大曬兒子的照片！隨著兒子慢慢長大，不少網民更指兒子越大長得越帥呢！而左倪晨曦的兒子Virgil出生的第100天，媽媽更在imstagram曬出他的最新近照！ https://ww...

脂肪肝是健檢報告中常見出現赤字的項目，發現自己有脂肪肝需要緊張嗎？脂肪肝屬於內臟脂肪，甚至比體重更能真實反映肥胖狀況，事實上，包括肥胖、酗酒與胰島素抗性等，都是脂肪肝的主要成因。尤其要注意，如果脂肪肝控制不佳，可能會有肝...

農曆春節假期即將到來，許多民眾過年期間每天少動多吃，大魚大肉、零嘴飲料、美食甜點不間斷的情況下，常常不自覺的吃過量，每天可能攝取超過4000大卡的熱量，年假5天下，熱量高達2萬大卡以上，過完年後明顯變肥胖，胖了一大圈。根...

肥胖是萬病之源，而內臟脂肪是危害人體健康的元凶！內臟脂肪超標對身體的危害不容小覷，容易造成三高、脂肪肝等慢性病上身，究竟我們該如何剷除內臟脂肪呢？根據一項外國研究指出，每天只要多攝取富含水溶性膳食纖維的食物，像是燕麥、柑...

還覺得巧克力是導致變肥胖的罪惡食物嗎？許多怕胖的人對巧克力避之唯恐不及，事實上，巧克力中有一些含有抗氧化特性的成分，不僅對人體有益，還能促進減肥的效果。英國甚至有人因為採行「巧克力飲食減肥法」（Chocolate Die...

肝病為國人的常見疾病，更常居我國國人十大死因榜上。除了廣為人知的病毒性肝炎（A、B、C型肝炎等），也有與飲食習慣等因素相關的酒精性肝炎、非酒精性肝炎等。近年來非酒精性肝炎因為與日常飲食相關、貼近國人生活而受到矚目。究竟什...

隨著冬季到來、氣溫驟降，泡湯為國人普遍的休閒紓壓活動之一！不過，想要享受泡湯無負擔，除了溫泉的水質良好與否非常重要外。皮膚科醫師提醒，民眾不想病毒疣、菜花等皮膚病上身，在泡溫泉、洗三溫暖時，千萬別輕忽這些小細節！ ...

「你累了嗎？」面對工作與日常生活常常覺得疲勞、疲倦無力，做起事情總是提不起勁？而且，無論晚上多早入睡、睡的再多，隔天一早卻還是呵欠連連，體力和精力無法支撐工作與生活？中醫師提醒，上述情況如果持續很長的時間一直都沒有改善，...

大腸激躁症（irritable bowel syndrome, IBS）俗稱腸躁症，是一種慢性的腸胃道功能障礙，症狀時常伴隨著腹痛、腹脹、腹瀉或便秘等問題。根據統計，國人患有腸躁症的比率為17-22%，高於全球的10-2...

家住台中，33歲蔡先生因工作需要常應酬又沒時間運動，幾年內體重直線飆破3位數，高達118公斤！且日前健檢報告出爐，肝指數更比正常值高10倍，合併重度脂肪肝及嚴重高血脂，讓醫師當場驚呼：「可能要考慮住院」。為鼓勵患者減重，...