壹時 Yesnews

WFH期間飲料點不完？小編也是個超愛喝手搖飲的人，但是多數手搖飲熱量很高，外送或外帶自取又容易增加感染風險，所以各位SIS不妨將手搖飲當作偶爾的犒賞，夏日消暑可以選擇對身體有諸多好處的氣泡飲，氣泡飲不僅能夠幫妳降溫，其中...

表面睇係上嚟我唔知有脫髮煩惱，但我本身啲頭髮係厚到橡筋唔使扭多個一個圈，到而家可以扭三四個圈...所以我都幾肯定我產後脱髮一直冇停過。脫髮原因好多，壓力、遺傳、毛囊唔健康等等。我覺得有啲嘢真係到一個年紀嗰陣，實在係避...

還記得身著制服、綁者兩條辮子，唱著hit me baby one more time 的 Britney Spears嗎？ 紐約時報於今年二月釋出的紀錄片《陷害布蘭妮》（Framing Britney Spe...

夏天又黎喇，冬天積存落嚟嘅脂肪係時候要面對。減肥方法千百種，我估唔少絲打都有試過唔少，亦都碰過好多次壁。最近就興生酮飲食，即係零碳水+高脂肪比例飲食，講真，上網睇真係好多成功嘅例子，見人哋啲相覺得好吸引，而且啲膳...

延禧攻略最美皇后秦嵐瘦身習慣大公開～今年41歲的秦嵐擁有S型窈窕曲線，且體脂僅10%，想知道她都是怎麼維持身材的嗎？五個日常習慣不藏私分享！ 1.降低吃飯速度，提高專注力 在進食的時候養成細嚼慢嚥的習慣其實是...

日本人為了想要獲得健康並無瑕的皮膚，因此創造了他們自己的方式，讓肌膚看起來完美無瑕並穩定膚況。這個過程需要10分鐘，其中包含3 個關鍵步驟，讓你的臉容光煥發。而是什麼方式讓日本女孩擁有無瑕的好膚質呢？就是『4-2-4』！...

大家都說頭髮是女人的第二生命～除了平時勤奮保養之外～透過多補充一些營養也可以讓頭髮變得更加烏黑柔順喔！ 1.鮭魚 充滿omega-3脂肪酸，提供蛋白質，維生素D、亞麻油酸這類增強頭髮的成分，可以...

小編知道有好多的SIS都會因為想要減肥，所以刻意不吃早餐，雖然不吃早餐確實可以減少一天總體攝取的熱量，但是很多人卻是不吃後還發胖是為什麼呢？小編來揭曉啦！ #1   吃早餐開啟一天的代謝 因為通常...

星座專家唐綺陽在自己Youtube頻道分享06/21至06/27星座運勢，一起來聽聽國師對於新的一週的建議吧！ https://www.youtube.com/watch?v=xtCSOzNib0o 「工作」 ...

去年ViuTV大型選秀節目《全民造星III》掀起全城熱話，不少參賽者令觀眾留下深刻印象。當時年僅26歲的本地唱作歌手歐國成（Travis）於鏡頭前表示，自己想為尚未出世的女兒勇敢追夢，其真情剖白觸動人心，更成為Travi...

SIS們購買洗髮精的時候都是依據什麼標準來挑選的呢～洗髮精的香味？品牌？其實在那之前最重要的是要了解自己屬於何種髮質，又有哪些特徵，才能知道該如何保養出一頭美美的秀髮喔～～ 乾性髮質 特徵：無光澤、容易打結，頭髮...

這一段時間，大家為了防疫宅在家，久坐不運動，正餐沒有好好吃，營養失衡，加上窩在沙發上看電視、玩3C、吃零食，結果不僅肚子胖了一圈，連身上一堆毛病都來了！有的人血糖往上飆，有的人血壓居高不下，有的人則是膽固醇指數上升。營養...

書中自有黃金屋，對幼兒及初小兒童而言，實體書仍是電子教材難以取代的知識源頭，除了訓練小朋友的五感、專注力、微細動作等各種身心靈發展，亦可減少兒童接觸高科技產品的機會，把握幼童的黃金成長期，以健康及高效形式為小朋友帶來多元...

「翻叮」食物唔好大家都知道，奶粉都一樣！原來奶粉製造過程時不斷重複高溫處理，會破壞免疫營養！奶粉點先可以鎖住免疫營養呢？市面上隻隻奶粉都一定有最優質營養？錯！識揀就要揀「一次成粉」同來自安全產地的奶粉！ 為了滿足寶寶營養...

相信不少SIS都有過這種困擾，去美髮院不小心把頭髮剪太短了，好後悔，想要頭髮快點一夜增長！或是鼓起勇氣換個樣子，卻得來了一個不滿意的髮型，又或是最常遇到的，一剪了短髮就想念長髮，留了長髮又動不動想剪短，這種三心二意的...

疫情期間，許多上班族採居家上班，活動力大幅下降，如果無法將工作與休息時間調配好，容易造成身心壓力，進而出現焦慮、憂鬱等情緒。面對這種情況，1名來自美國的名健身教練—斯蒂芬尼・曼蘇爾（Stephanie Mansour）示...

疫情發燒，許多民眾因為外在環境的影響，產生許多壓力，部分人在「性」方面也開始提不起勁。為了讓大家能夠找回「性」福，日本營養師松田真紀，提供3種能夠提升精力，也能健體的營養素及食材，其中包括維生素D、色胺酸等。同時，推出3...

網紅飆捍「館長」驚傳糖尿病前期！42歲的他在影片中說最近去驗血，發現已經是糖尿病前期。事實上，糖尿病前期是糖尿病的前哨戰，所以，必需日常穩控血糖。糖尿病是國人位居十大死因之一，每年近萬人因糖尿病死亡；目前新冠肺炎本土疫情...

快篩國家隊來了！為防堵本土疫情持續擴大，及早揪出社區感染者，現在透過快篩是一大利器！在國防醫學院預防醫學研究所/國家衛生研究院協助下，台灣奈米碳素推出Ainos抗原快篩試劑，能偵測英國變種病株，只要15分鐘就能揪出感染者...

子宮肌瘤是女生最常見的婦科腫瘤，所以也稱為婦科第一瘤！多數人對於子宮肌瘤仍然存有不少迷思，像是，經期正常就代表沒有子宮肌瘤？有子宮肌瘤就會不孕？子宮肌瘤會導致子宮內膜癌，不開刀不行？長子宮肌瘤就不能喝豆漿？讓婦產科醫師帶...

新冠肺炎Covid-19疫情持續觀察中！為了落實防疫，許多人在家工作，這一段時間因為久坐，活動量下降，容易讓熱量無處消耗而變肥胖；加上長期姿勢不良，可能導致肌肉痠痛、下背痛等症狀。究竟在家是否有容易遵循的減肥方法呢？近期...

全台本土病例累計破3千大關！隨著疫情緊繃，許多人待在家裡，為求方便吃進大量垃圾食品，或是叫外賣便當，高油、高鹽、高糖食物囫圇下肚，體重快速增加，也恐增加慢性病風險。營養師提醒，為避免營養失衡，除了平均攝取六大均衡營養素之...

優良的免疫力，不僅能抵抗病毒與細菌的感染，還有助排毒！面對新型冠狀病毒（COVID-19）帶來本土疫情，落實防疫才是上策，除了勤洗手、戴口罩、保持社交距離，做好外在防護之外；增強免疫力由內隔絕病毒，更是抗疫關鍵。營養師提...