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共搜尋到1803個結果
2024大暑來臨!炎炎夏日、溫度飆升...快讓中醫...
2024年的大暑季節又來了T3T 是不是覺得這個夏天特別熱?每天出門就像踏進蒸氣室,整個人都快融化了! 別擔心,這回小編找來了專業的中醫師要來拯救被悶熱天氣折磨的我們啦(歡呼)接下來就讓我們一起來看看中醫師有什...
Tagsis
/ 2024-07-22
告別肉肉女孩!五個超有效穴位按摩術+醫師推薦消脂茶...
夏天即將來臨,是不是又開始擔心身材問題了呢?別擔心!今天小編要來分享超級實用的瘦身秘笈,讓你輕鬆擺脫肉肉困擾,打造完美曲線!今天要介紹的是五個超有效的穴位按摩術,再搭配醫師特別推薦的消脂茶,保證讓你的減重效果事半功倍!這...
Tagsis
/ 2024-07-19
喝茶也有機會瘦身?能瘦身美顏的4款花茶,辦公室久坐...
近年來,花茶在健康飲品市場中的地位日益突出。尤其在炎熱的夏季,一杯清涼的花茶不僅能解渴,還可能帶來額外的健康益處。許多人可能不知道,某些花茶還具有輔助減重的潛力。對於那些最近感到體重略有增加的人來說,適量飲用特定的花茶可...
Tagsis
/ 2024-07-05
怎麼做才會越活越年輕?心態最重要!保持年輕的秘訣,不要以為只是保養就好了,內在也...
Tagsis
/ 2024-06-27
年輕不僅僅是外表,更是一種生活態度和狀態。隨著年齡增長,我們都希望能夠保持青春活力,不僅看起來年輕,更要感覺年輕。小編這就來分享如何通過生活方式的調整和一些簡單的習慣改變,來實現真...
健康過端午!中醫師教你如何在端午節用「三招養生法」...
端午節到了!大家是不是已經開始享受美味的粽子了呢?但端午的時間大約在傳統節氣「芒種」與「夏至」之間,陽光強烈、氣候炎熱潮濕,加上糯米粽子的不易消化...整個假期都好不舒服!。別擔心,今天特別請來中醫師為大家分享「三招養生...
Tagsis
/ 2024-06-10
體內也有濕氣?濕氣從哪來?專業中醫教妳「有效內部除...
梅雨季來了,你知道體內也會積濕氣嗎?!濕氣到底是從哪裡來的呢?讓專業中醫師告訴你!更為大家分享如何有效「內部除濕」的技巧,讓你輕鬆遠離濕氣困擾,保持清爽健康的好狀態!快來看看這些實用的小秘訣吧~ 濕氣自我檢查表 ...
Tagsis
/ 2024-06-08
粽子超高熱量不敢吃?吃了又怕消化不良?讓專業醫師教...
又到了一年一度的端午節,這種時候不吃粽子真的對自己太嚴格了!當美食在前又想好好享受時怎麼辦?而且就算吃了也要當心消化不良、胃食道逆流T3T 到底該如何瘦瘦吃粽子,又該如何預防不適呢?一起來看看專業醫師如何點解! 粽...
Tagsis
/ 2024-06-07
隨著年齡增長皮膚開始拉垮?重拾膠原蛋白的4大關鍵,不靠醫美,由內而外的調理才能真...
Tagsis
/ 2024-05-09
年齡隨著時間增長,每個女生都想要尋求永葆青春的秘訣,其中醫美就成為了很多人選擇的方向,但僅從外在著手的方法只能解決問題的表面,無法真正解決根本問題。這裡有一些能從根本上改善肌膚狀態...
總是瘦不下來,先檢查你是不是體內濕氣太重!水喝太少...
身體長期處於「潮濕」狀態是一種什麼樣的感受呢?中醫師口中所說的「濕氣重」代表了什麼?身體濕氣過多,可能導致時常感覺疲憊、四肢沈重,腦霧。 濕氣重的特徵 1.明明沒有感冒,但喉嚨常常覺得有痰。 2.腰部兩側的肉顯...
Tagsis
/ 2024-04-01
很常感到身體疲憊又感冒?中醫養生增強免疫力的小貼士...
面對現實生活中的各種繁瑣事情,包括工作壓力、家庭責任和社交需求,SIS們一定也有感到身心俱疲的時候吧..那要在忙碌的生活中如何才能讓自己不那麼容易生病,提高免疫力呢?這就來分享一些簡單易行的小習慣,可以幫助我們增強免疫力...
Tagsis
/ 2024-03-07
日本模特身材為何都這麼苗條?瘦身秘訣大公開!新年面...
農曆新年即將到來,SIS們是否擔心自己在過年時會吃太多變胖呢?不用擔心,今天小編就來分享一些日本模特兒們常用的健康瘦身小技巧,讓你在享受美味年菜的同時也能保持身材! 分次咀嚼法 SIS...
Tagsis
/ 2024-02-05
讓你年前輕鬆瘦下來!日本模特御用的「健康瘦身法」學起來~過年吃大餐也適用!
Tagsis
/ 2024-01-30
農曆新年將至,是不是也有人開始在擔心自己的減肥之路會被打斷呢(笑)?不怕不怕!今天小編帶來幾招日本模特御用的健康瘦身小技巧,讓你邊吃年菜邊瘦身! 777咀嚼法從何而來? 曾...
頗析澳洲名模的「抗痘路程」!自曝曾深受爆痘困擾,四...
澳洲知名女模Georgia Gibbs在IG上擁有七十萬的粉絲,熱愛健身和戶外活動的她,一向給人相當健康外放的形象,然而身為知名模特,除了維持身材體格之外,常常需要在臉上上妝,皮膚管理也非常重要,但是她就曾深受肌膚過擾很...
Tagsis
/ 2023-02-14
會經痛不能吃冰?經期能吃冰嗎?不能吃止痛藥?醫生:...
每個女生每個月都要遇上一次月事,幾乎可以說是每個女孩每個月最痛苦的一周,賀爾蒙影響情緒、濕濕黏黏的觸感、還要常常跑廁所,都是讓人沮喪的症狀,更何況很多女孩還有經痛的困擾! 大家都聽說會經痛不能吃冰,但是現在炎炎夏日...
Tagsis
/ 2022-09-24
確診人數攀升ing!TOP5中醫師推薦「提升免疫力...
最近疫情又暴增起來,確診數字已經來到每日破萬啦(怕)但其實除了戴口罩、勤消毒,我們要做的事就是「增強自己免疫力」!今天小編就要來分享中醫師推薦的6個小習慣,讓這場防疫持久戰越戰越順利~ #早上5am-7am 排便 ...
Tagsis
/ 2022-05-10
中醫師認證過的TOP5「豐胸食物」,吃了只會cup up不發胖~~
Tagsis
/ 2022-03-18
想減肥的SIS們,肯定是「想瘦卻不想瘦到胸」吧!為了美胸、豐胸,有些人會選擇豐胸產品,但其實成分裡面的「雌激素」會對身體造成不良影響唷~想要安全健康的「減肥不減胸」,快來試試中醫師...
「美容覺」是真的存在!TOP3最佳睡眠時間,午休時...
常常聽人家說「美容覺」、「睡的不對,努力白費」,大家都知道睡眠很重要,但SIS們知道其實有正確的睡覺時間點嗎?趕快跟著小編一起來看看一天最佳睡眠時間段,讓你越睡越美麗(撒花) #中午12點半到下午1點半-安神 是...
Tagsis
/ 2022-03-11
澳洲名模曾深受爆痘困擾,抗痘四個月心路歷程,飲食改...
澳洲知名女模Georgia Gibbs在IG上擁有七十萬的粉絲,熱愛健身和戶外活動的她,一向給人相當健康外放的形象,然而身為知名模特,除了維持身材體格之外,常常需要在臉上上妝,皮膚管理也非常重要,但是她就曾深受肌膚過擾很...
Tagsis
/ 2022-01-10
秋冬特別容易眼乾!?4個方法解決「秋燥」眼睛乾澀問...
大家有聽過「秋燥」嗎?中醫學說指出,「秋燥」是指在秋冬因為乾燥,引起不同的症狀包括容易:感到口乾舌燥、喉嚨乾或痕癢,甚至眼乾,皮膚會變得繃繃緊!而很多人在秋冬都會覺得雙眼容易變得乾燥易疲勞!今天就來說4個可以解決「秋燥」...
高宜
/ 2022-01-09
打完新冠肺炎疫苗,月經早來又痛經?什麼情況才需要就醫?中醫師破解3大Q&A
華人健康網
/ 2021-08-17
「醫師,不知道是怎麼回事,我已經停經近兩年了,最近打完新冠肺炎疫苗後,月經又來了,這是怎麼回事呢?另1位女性患者也問:「好不容易被中藥調整穩定下來的月經週期,怎麼打完疫苗後又沒來了...
增加肌力,守住疫苗保護力!醫師揭:營養補充2大關鍵
因應疫情變化,施打新冠疫苗正如火如荼展開。除了飲食均衡提升免疫力,有助穩固疫苗保護力,其實,肌力也是提升免疫力的關鍵之一,醫師提醒,確保疫苗保護力要注意營養補充2大關鍵,同時能夠增加肌力,即需要補充「好吸收蛋白質」、「提...
華人健康網
/ 2021-08-04
卵巢早衰3大徵兆,恐免疫失調惹禍!中醫針灸、藥物調...
妳是否每個月都有這樣的困擾:月經來都是幾滴就結束,月經血量越來越少?或是經血天數越來越短,2~3天就全部結束了?或是月經週期越來越長,甚至變季經?小心以上3大徵兆都是卵巢早衰徵兆。中醫師表示,卵巢早衰不一定是老化導致,也...
華人健康網
/ 2021-08-04
口破舌破、失眠、便祕,火氣大中鏢?中醫:5大臟腑火...
夏天悶熱潮濕,不斷飆高溫,加上飲食與作息都不正常,許多人感覺口乾舌燥、口破舌破、口臭、牙齦滲血、便祕,甚至煩躁易怒、失眠、潮熱盜汗等症狀都跑出來了,小心可能是「火氣大」引起的徵兆。中醫在對付火氣方面有一套,必需先分火氣是...
華人健康網
/ 2021-08-04
孕婦打疫苗前後,這樣吃出免疫平衡!中醫:2大虛弱體質,蟲草藥膳調理養孕
華人健康網
/ 2021-07-23
孕婦為了保護母體胎兒避免新冠肺炎中鏢,開始接種疫苗。打完疫苗後,因為外來的病毒進入體內,身體自然就會啟動免疫來對抗,這時候身體的狀態非常重要,才可以讓疫苗效果發揮更好、施打後的副作...
【精明進補】孕媽產婦親身試飲 逐一點評六款雞精
香港媽媽講求效率,無論全職或在職主婦同樣年中無休,滴雞精及熬雞精便成為女士補身的恩物,不但為產前產後女性極速進補,亦為餵哺母乳的媽媽提供足夠營養,幫助嬰兒健康成長。近年,滴雞精和熬雞精產品越趨普及,品牌眾多,到底哪一款性...
親子頭條
/ 2021-07-22
防疫酒精抗中暑,噴這3部位有效!中醫:刮痧改善頭痛...
夏天明明有撐洋傘、戴帽子、躲在樹蔭下防曬,怎麼還會中暑?其實,中暑除了高溫是元凶之一,濕度也是關鍵!相信大家都有過這樣的經驗,在空曠有風的地方,儘管天氣炎熱仍然覺得頗為舒適;但是同樣的熱度,如果身處無風、潮濕的封閉環境,...
華人健康網
/ 2021-07-20
夏天防疫心悸、胸悶,恐心肌梗塞!中醫:多吃「酸性」...
這一段防疫期間,天氣炎熱,不少人感覺心悸、胸悶,卻不敢到醫院看醫師。其實,不是只有冬天心血管才會鬧脾氣,夏天氣溫升高,人體血管跟著擴張,血流量比平時增加,會使心臟負擔變大,小心出現心悸、心律不整,甚至心肌梗塞、心臟衰竭等...
華人健康網
/ 2021-07-08
解隔離失眠?新冠壓力症候群上門!中醫:按壓4大耳穴安神、緩解焦慮、增免疫
華人健康網
/ 2021-07-08
解除隔離千萬別大意,小心新冠壓力症候群悄悄找上門,釀成焦慮失眠!新冠肺炎疫情仍然嚴峻,染疫的壓力倍增,染疫痊癒後在社會面臨「歧視」問題的壓力更大。臨床上發現就算解除隔離,採檢變陰性...
防疫久坐,腰痛、背痛害椎間盤突出!中醫:學會這1招...
防疫期間宅在家,屁股好像都離不開椅子,這種久坐姿勢常被誤認為很輕鬆,其實,醫師警告,坐著會比站站對於椎間盤壓力更大!如果再加上坐姿不正確,甚至會造成腰椎骨刺與椎間盤問題,出現腰痛、背痛、手麻腿麻,這也是椎間盤突出逐漸年輕...
華人健康網
/ 2021-07-08
防疫壓力大、免疫失衡,濕疹大爆發!中醫:喝薏苡仁、...
疫情下壓力大,不少人宅在家,熬夜上網、追劇,作息不正常,加上天氣炎熱,在家拼命吹冷氣,結果濕疹大爆發!包括常見的異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、汗泡疹等,都是濕疹的家族。中醫師表示,濕疹容易反覆發作,之所以不容易治癒,主要是...
華人健康網
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