壹時 Yesnews

在現代紛擾繁忙的都市生活中，我們總是過度消耗精神能量，卻往往忽略為內心補充能量的重要性。長期處於精神透支的狀態，不僅會降低工作效率，也會嚴重影響身心健康。因此，適當調節生活步調，為自己積極充電才是關鍵所在。 旅行 ...

在網購的世界裡，尺碼的選擇當然是最重要的。尤其是在購買來自異國的商品時，由於尺碼標準的不同，很容易產生sizes不符的困擾。對於喜歡購買淘寶的女生們來說，準確把握中國大陸的尺碼換算就顯得格外重要了～ 大陸尺碼的基本...

傳統社會常將女性定位為溫柔賢淑、任人呵護的花瓶角色，但這樣的刻板印象已經無法滿足當代女性對自我實現的渴望。每個女孩都應該成為自己生命的主宰，堅強獨立，縱橫無懼。就如同那些大銀幕上的女超級英雄一般，她們勇敢無畏、智勇雙全，...

外表確實影響了外人對我們的第一印象，但真正的美麗不僅止於此。每個人都應該學會欣賞自己的獨特魅力，同時也以樂觀和自信的態度對待生活。不過，適當的妝容打扮能夠展現出自身的獨特風采，提升自信心，因此掌握一些基本的美容技巧是很有...

打扮自己不只是為了迎合潮流，更重要的是想要透過服裝展現最美好的自己。但是往往令人感到困惑的是，哪些單品才是最能凸顯個人身材線條和氣質魅力的呢？日本時尚圈流行一種被稱為“骨架分析法”的穿搭技巧，透過...

SIS有沒有試過為了減肥而盲目節食或斷食呢？其實這樣不僅會效果不佳，反而會嚴重傷害健康。事實上，真正有效的減肥在於提升基礎代謝率。基礎代謝是指人體賴以維生的最低代謝活動所需的能量消耗，佔總熱量消耗的60%至70%。換句話...

相信對於很多女生而言，擺脫身體的贅肉和局部積存的脂肪往往是一大挑戰。不少人嘗試過各種減肥方法，但都沒有什麼戲喔阿國。近期，一本來自日本的減肥書籍《わかった!こうして食べれば太らない》（了解了！原來這樣吃就不會胖）裡面提供...

相信很多SIS都會覺得減肥是一件很痛苦的事，需要節食、運動或嘗試其他艱難的方式，但你可曾想過單單喝果汁就能輕鬆減重呢？別不相信喔！日本著名主持人藤井香江就是利用簡單有效的“早餐果汁減肥法”，在35...

不知道SIS們會不會跟小編一樣，夏天一到來就會覺得很興奮，因為夏天的陽光總是令人心情愉悅，還可以穿小背心出門～～但是隨著溫度升高，背部也更容易長出痘痘，這樣穿一些比較清涼的衣服就會成為一個困擾。背痘可能會讓你沒辦法那麼自...

在繁忙的日常生活中，當然需要一些保養品來照顧我們的肌膚。你認為最重要的保養品是什麼呢？妝前乳？底妝？還是口紅？事實上，如果你問皮膚科醫師，他們絕對會告訴你是「防曬！」良好的防曬不僅可以防止曬黑和色斑，更能預防肌膚老化的早...

夏天快要來了，外出活動一定會增多，肌膚也更容易受到紫外線和高溫的影響，因此一定要注意適當的保養。除了外出時的防曬之外，回家後的保養同樣不可忽視。夏季的肌膚需要更多的呵護，而且需要適應不同的保養方式，以應對高溫多濕的氣候。...

年齡隨著時間增長，每個女生都想要尋求永葆青春的秘訣，其中醫美就成為了很多人選擇的方向，但僅從外在著手的方法只能解決問題的表面，無法真正解決根本問題。這裡有一些能從根本上改善肌膚狀態的方法，而且不需要依賴外在的醫美手段，今...

夏天到了，誰也有油性頭、細軟髮的煩惱？天氣如此悶熱，頂著一顆大油頭那怎麼行！今天小編要來推薦幾款「清爽、控油洗髮精」，洗後頭皮舒適、髮絲輕盈，讓你整個夏天都能擁有清爽愉悅的秀髮♡ 頭皮出油的原因是？ 頭皮出油...

夏天到啦！天氣熱熱的...空氣中都是黏黏的感覺，汗都流不停了還妄想噴香水？！其實最近新出了不少清爽、柔和的香水喔♡趕快來看看小編幫各位搜羅的夏季香水推薦清單～噴上後絕對讓你在悶熱季節裡依然心情愉悅！ 2024夏季香...

韓劇《淚之女王》剛剛完結，心痛、空虛的各位不妨立即踏上韓國首爾再次回味吧（笑）這次的旅程不僅會帶你探索洪海仁的豪宅和感受求婚海生館的浪漫氛圍，讓你身臨其境地感受劇中的情感與激情～加上絕對不能錯過的美食探險，其中「奶奶的手...

最近天氣越來越熱，就知道夏天真的要到了吧！即使擦上防曬，肌膚仍然可能因爲受到陽光曝曬而暗沈乾燥。但別著急，或許問題出在你的保養步驟上！讓我們一起嘗試看看最新的韓妞保養法——水乳濕敷法。這是由韓國知...

隨著春夏的到來，也就意味著肌膚又將暴露在陽光下啦～在夏天要如何保持肌膚的健康和美白呢？今天小編將與SIS分享一個超簡單的自製美白面膜配方，只需要3種食材，就能在家輕鬆製作，同時享受保濕控油的雙重功效喔，一起來看看吧！ ...

最近天氣那麼日就知道又快到夏天的季節啦！炎熱的氣候和陽光下的長時間暴露可能會對我們的皮膚造成傷害，導致晦暗和色斑。相信每個SIS都想要擁有美白的肌膚。今天就分享一些簡單的方法，幫助SIS們一起實現這一目標。  ...

衣櫥裡嘛又怎麼會少了一跳牛仔短褲時呢？但是不同身形的人需要考慮不同的剪裁的牛仔褲。今天就和SIS們分享怎麼挑選到屬於自己身形的牛仔褲吧！   梨型身材 梨型身材通常指的是上半身相對瘦小，而下半身則較為豐滿...

紅極一時的寬褲穿搭在近幾年越來越流行，它們不僅能穿的舒適，而且還有很多不同的風格和設計，適合各種場合和季節。但是要穿出完美的寬褲造型並不是容易的事喔。小編今天分享一些關於如何穿搭寬褲的技巧和建議，喜歡穿寬褲的SIS們就一...

時序步入春夏交替之時，現在的天氣就像一個鬼靈精怪的小鬼，忽冷忽熱的氣溫挑戰穿搭的靈活度（笑）但別擔心，編輯這就來教你五招「最時髦的換季穿搭公式」，不僅能幫你抵抗溫差，還能教你無痛複製貼上一身時尚的造型♡ 時髦換季穿...

當談及美式早餐，腦海中浮現的絕對少不了那香脆的培根、焦香的薯餅吧（擦口水）但誰說美味與健康之間永遠是對立的！今天小編帶來了最美營養師張語希所推薦的五大美式早餐選擇，不僅讓你輕鬆享受美味，還能掌握大卡數，助你實現瘦身的目標...

陽光下的美麗，不應該是肌膚健康的代價！！今年我們已經不再需要為了防曬而犧牲保養～畢竟在這個美容科技日新月異的年代，一瓶具有防曬與保養雙重功效的產品已經成為肌膚的最佳夥伴（撒花）快跟著編輯一同探索這個充滿驚喜的美肌時代，讓...