壹時 Yesnews

相信SIS們都知道想要有好身材，其實30%是靠運動，70%必須靠飲食，而運動後一小時內的飲食更是重要！因為肌肉在受到運動的撕裂之後，此時可說是吃什麼吸收什麼，但不少人為了省時高效，會選擇飲用高蛋白、能量棒等，但其實就...

拉筋運動現在是很多女生會選擇的運動，因為不限時間地點都能做，而且動作簡單好上手，就算SIS們再怎麼懶的運動，都可以利用拉筋來活動一下身體！可以幫　住紓解緊繃的筋骨，而且拉筋還能幫助排解擠壓結塊的肌肉，同時還能讓身體循環變...

近期我們的人間小香BLACKPINK裡的洋娃娃Jennie和眼鏡品牌GENTLE MONSTER合作，推出一系列「Jentle Home」太陽眼鏡及配件，Jennie超盡責的搭配並演繹自己的作品，更在床上拍了許多超美身材...

根據Recruit bridal總研在二○一五年所做的調查「戀愛、婚活、結婚調查2015」，單身的二十歲世代男性中，回答目前沒有女朋友、也不曾與異性交往過的人，上升到百分之四十一點九。 此外，根據因CNN報導而成為...

天氣慢慢變熱又潮濕，加上壓力大、容易緊張，半夜睡到一半就清醒，再也睡不著，有失眠、淺眠症狀困擾的人愈來愈多。有學者提出導致失眠的「3P理論」，中醫師則表示，中醫可以透過調暢氣血運行、舒暢情志來改善因壓力、焦慮等誘發的睡眠...

捐肝救父再傳美名！媒體報導，大甲鎮瀾宮董事長顏清標因肝腫瘤住院，並由其次子顏仁賢捐出活體肝臟捐肝救父。而媒體曾經報導顏清標之前有肝硬化、C肝、高血壓、高血脂、心臟衰竭等病史。此外，標哥也經常「跑攤」應酬，飲酒不能免，令人...

大甲鎮瀾宮董事長顏清標因肝腫瘤及肝硬化，今13日由其二兒子顏仁賢捐肝救父，並在高雄長庚醫院名譽院長陳肇隆執刀下，成功圓滿完成換肝手術。晚間陳肇隆表出面表示，顏清標的體型比較大，所以需要的肝比較多，由其次子 捐出3分之2...

「卵巢養的好，女人不會老！」女人的卵巢不但是有生產卵子、排卵的生殖功能，同時也扮演重要的分泌功能，包括分泌性激素，控制人體免疫、生殖、神經、骨骼等系統，是女性青春活力的泉源！而偏偏女性最容易忽視卵巢癌，病徵也容易與腸胃道...

男女愛愛，享受如雲霄飛車的性興奮、性快感，甚至是性高潮，都是歡愉的飆高音！但是，也有的男女卻仍然在探索性高潮過程中，吃了不少閉門羹。你知道女生的性高潮點有多少個嗎？男生也有性高潮點嗎？為什麼女生性高潮時像「海波浪」，而男...

夏天來了，也是肌膚痘痘、粉刺最猖狂的季節，不論是白白的粉刺、或是鼻頭上的黑頭粉刺，都讓人恨得牙癢癢！為了去除粉刺，市面上有許多抗粉刺的清潔用品、保養產品，甚至有號稱敷面膜即能溶解髒污，永遠擺脫粉刺，真的有這麼神奇嗎？皮膚...

甲狀腺功能出問題，會發生甲狀腺亢進或是甲狀腺低下，但是，如果甲狀腺慢性發炎，或是細胞增生，會在甲狀腺上面長東西，也就是「甲狀腺結節」。有的人擔心甲狀腺結節可能會變癌症，覺得像是一顆不定時炸彈，而惶惶不安。中醫師表示，不良...

老師在黑板上寫字，怎麼看起來很模糊，比其他同學慢半拍看到，不是上課不專心，小心是罹患「青少年型黃斑部病變」，如果未及時發現早治療，恐使得功課大退步。尤其，位居黃斑部的心臟地帶有一個部份叫「黃斑部中心凹」，也是黃斑部最大感...

眼睛也有「更年期」？眼科醫師表示，眼睛是人體最早成熟，也最快退化的器官！尤其年過50歲後特別有感，除了老花眼以外，民眾也易飽受乾眼症，甚至白內障等眼睛老化毛病所苦。特別是正處於更年期階段的女性朋友，受到體內雌激素荷爾蒙減...

根據波士特線上民調中心所進行的一項「台灣微整形消費市場大調查」結果顯示，在25歲至50歲的網路消費族群，已有高達四分之一的消費者接觸過包括玻尿酸、肉毒桿菌、脈衝光等微整形療程，但是，也有不少人擔心術後瘀青腫脹等問題，而裹...

明明沒有很胖，大腿卻總是很粗、感覺很浮腫！這其實是許多久坐、久站上班族的困擾！有時候不是真的變胖了，而是「水腫」，這樣的狀況靠運動也要長久的時間才會改善。韓國人氣Youtuber UNA（유나）去年就在平台上分享了自...