壹時 Yesnews

港人飲食「重口味」，綜合本港研究，港人平均每日攝取鹽含量為9至10克，高出世衞建議標準一倍。單是一個杯麵的鈉含量已「爆燈」，一碗即食麵含3,390毫克鈉，一般外賣1碗炒飯炒麵就含3–4克的鹽(約1200&nd...

都市人生活節奏急促 ，你有壓力、我都有壓力，壓力很容易就令人變得情緒暴躁，影響與身邊人關係；又或者令人情緒低落，對甚麼事都提不起勁，以下就向大家推介十個簡單的生活小秘技，不用勞師動眾，都能輕鬆減壓。 1. 用暖水洗手用...

香蕉和檸檬，看似風馬牛不相及，但兩者本身都含有豐富營養價值，一併使用更有雙劍合壁的效果，以下就介紹兩種香蕉混合檸檬的製品，助你輕鬆變靚兼健康。 香蕉+檸檬＝減肥茶 材料：新鮮香蕉一片，鮮檸檬一片，菊花9朵。 做法：先把菊...

又到蚊蟲滋生的季節，相信大家都有發覺，身邊總有些人、又或者是自己，會特別容易吸引到蚊蟲叮咬，很多人都認定這跟血型有關，這是對的，據Plos One的專家Paca Thomas以及Jeffrey Bloomer的研究指出，...

設計切合人體機能產品的公司MHOX，日前又發佈新搞作；工作室有意設計出一個由3D打印技術製作出來的眼球，而且更有連接Wi-Fi的功能。 據悉，3D眼球共有3款，包括較實惠的治療款；提供更理想對焦能力和1.5視力的進階款...

用得電腦多，容易肩緊膊痛？ 今次等日本美女教大家 30 秒健康運動解決問題啦！https://www.youtube.com/watch?t=34&v=_HO3S47LvYg

虎嗅注：與其掙錢買葯吃，不如在病發之前用一些別出心裁的健康產品。以下這些設計除了別出心裁，還透露出濃濃的人文關懷氣息。不信你來看看，看完還沒有剁手慾望的，你來打虎嗅君。 原文來自微信公眾號「普象工業設計小站」（ID：i...

食多點香蕉能促進消化相信就眾所周知，但原來香蕉對身體還有其他令人意想不到的益處，其中更可防止男性早泄。 香蕉的營養成分： 香蕉含豐富碳水化合物，是鉀和維他命A。香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克、脂肪0....

肥胖除了身體貯存過多脂肪，影響每日行動外貌和自信心外，還容易造成代謝異常與一些慢性退化疾病。如能及早減肥便改善這些慢性病。茲說明於下：   糖尿病： 肥胖會造成胰島素過度分泌，時間一長，胰臟功能衰竭，胰島素分...

很多人做完運動後，都會飲用不同種類的運動飲料，有些產品標榜含大量澱解質可補充失去水份，而有些健身愛好者，都愛飲一些蛋白質奶粉以助回復和促進肌肉成長。 但美國的康乃爾大學有研究員指，低脂的朱古力奶才是最佳的運動補充飲品。...

為甚麼現代那麼多人患乳房及子宮病？雖然病因復雜，病因是正能量少負面多，這的關鍵，負面多則出現胸悶脅痛，食慾不振，周身竄痛，咽喉部似物梗阻，情緒抑鬱或煩躁不安，月經不調等。身體健康要有“正氣”。氣...

不少城市人為了增強抵抗力、讓身體更健康，都會每日服用不同的維他命丸，但美國近日就有研究發現，服用過多的維他命，不但對身體健康沒有幫助，更有可能導致心臟病和癌症。 世界頂級的癌病治療專家Dr Tim Byers，探究了三...

日前編者於Twitter上看到一張熟口熟面的圖片，標題是「你吃甚麼就會胖哪裡」，二話不說放大張圖望下先！原來就是2014年一本備受注目的減肥天書《わかった！こうして食べれば太らない》，其中一頁傳得很火，先給各位姊妹過一...

千百年來，茶已被世界各地數以百萬計的人享受用。茶已被認為是放鬆和奢侈的飲料，而且亦是世界第二大消費的飲料。近幾十年，許多研究亦逐漸發現或確定茶對健康有益處。茶最常見的類型有白色，綠茶，紅茶，和黑茶。然而，最近第五類型的花...

在沒有名牌化妝品的年代，古代美女如何能維持白裡透紅、水嫩細滑的肌膚呢？其實，真正美麗的臉龐，不是靠彩妝掩飾，而是由內而外煥發出健康、紅潤的膚色。因此，女人經常喝補充膠原蛋白的美肌飲料、保持排便順暢丶多喝補身湯粥，常做舒...

「三黃」出陣瘙癢多，甚麼是三黃出陣？三黃，是指黃魚、黃蟮、黃瓜上市了。這也正是三月初，天氣潮濕萬物生長，由於外界濕度大，陽光少。人們不注意起居、飲食調理、適當運動，皮膚就容易出濕疹。脾主運化，如果功能運化不好，很多人出...

春天潮濕、夏天炎熱的日子降臨，很多人都有腳汗問題，在別人家中作客時，除鞋後散發出一陣臭腳味，更加令人尷尬，但以下就會介紹一個小貼士，讓你遠離腳臭。 ▼夏天，除了為大地帶來美腿，也帶來了腳臭。 答案就是洋蔥！挑選洋蔥時，最...