壹時 Yesnews

胡椒粉驚傳染黑！雖然胡椒粉並非主要食材，但玉米濃湯、酸辣湯、雞排、排骨少了胡椒，就是感覺缺了一味，食安風暴下，想要安心吃的民眾該如何避免買到黑心胡椒呢？ 胡椒粉研磨後都長的差不多，究竟該如何挑選，才能避免買到黑心胡椒，吃...

讓下半身血液循環流暢，舒緩腰部痠痛、預防髖關節退化。 動作1／雙腿向前伸直而坐，腳尖朝向身體。 動作2／彎起右腿放在左大腿上。 Point：右腳跟盡量貼近左腹部。 動作3／用左手抓住右腳背，右手則抓住右膝蓋。 動作4...

喝豆漿學問大！豆漿易酸敗是否等同「新鮮、無添加」？網路傳言「豆漿會壞才是正常」、「豆漿沒亂添加防腐劑才會壞」、「現磨豆漿也很容易壞」等似是而非的說法，營養師表示，豆漿營養豐富，屬容易酸敗的食物，但是，不宜以豆漿酸敗速度論...

跌倒是老年人的隱形殺手，根據佳里奇美醫院一份最新調查發現，位處台南濱海七股、青鯤鯓、學甲、將軍、北門、西港等地區附近，自去年12月入冬以來，因跌倒而求診的年長者，較去年11月同期大幅增加5成。醫師提醒，跌倒容易增加老人死...

不管是女生還是男生，肚腩都是大家的硬傷。但同時又是最難減的部位。到底有什麼方法能夠減掉這塊腹部的肥肉呢？在此向大家介紹幾個妙招，幫大家減掉腰腹的小肚腩。 在飯前先喝一杯蜂蜜水，這樣還能有效抑制你的食慾。 1、隨時控制，保...

感冒或流感、病毒性腸胃炎……。在這個各式傳染病流行的季節，必須要比平時更注重健康管理。可是，還是有人莫名地「一直在生病」吧。該不會，是因為和生活環境有關……。所以這...

愛美之心，人人皆有之。尤其是女性，無論年齡大小，每一個人都想擁有好身材，該如何促進乳房組織發育的更有彈性呢？除了運動之外，營養師建議應在日常生活中攝取有助於活血潤膚、豐胸的好食物，像是豆腐、堅果...等，達到美肌、豐胸的...

國內鹽品開放自由進口，種類雖增多，但卻沒有含碘的規範，以致國人購買到的鹽品，可能沒有含碘營養素。雪麗是個不折不扣的貴婦，每天除了跟朋友血拼，就是喝下午茶殺時間，家裡吃的、用的都是高檔貨。為了身體健康，餐餐一定親自料理，最...

黃斑部病變已不再是年長者的專利！臨床發現，近年受到3C產品盛行，黃斑部病變已有年輕化趨勢；而要預防視網膜黃斑部病變，建議陽光強時最好戴上太陽眼鏡，並多補充葉黃素與深綠色蔬菜；若一旦發現眼睛影像有模糊、視野缺損與扭曲症狀，...

★高粱山藥漢堡排 將高粱煮熟後，接著放入山藥泥、麵粉與麵包粉來增加黏性，將麵糰捏成漢堡排的造型。煎煮時，請不要經常翻動，等一面煎熟後，再迅速翻面煎熟。 材料：（8個小漢堡排） 高粱160g、洋蔥1小顆、山藥70g、麵粉...

您聽過健康殺手「反式脂肪」的大名嗎？研究發現，經常攝取反式脂肪會增加三高疾病、心血管疾病、失智和乳癌的風險，但國民健康署最新調查卻發現，36％成年人沒聽過反式脂肪，顯示多數國人對於反式脂肪缺乏警覺性，恐讓健康陷於隱形傷害...

根據統計顯示，約有60%~70%婦女在剖腹產後會出現沾黏現象，醫師說明，主要是因為在腹部手術過後，身體器官癒合產生疤痕時，組織與周邊的健康組織會發生沾黏現象，最常發生的區域就是手術範圍，有時沾黏嚴重時會造成周遭組織或器官...

孩子明明發著高燒，精神卻還是很好？小心感染腺病毒！兒科門診發現，自上個月開始，持續高燒合併呼吸道感染症狀的小病人突然增加，原以為是流感病毒提到報到，但病毒檢查結果卻以腺病毒感染的病人數較多，且病例數超過去年同期的1.2倍...

縮胃手術也可稱為袖狀胃切除手術，原理是把原本袋狀的胃部修整成如腸道般的管狀，如此便可減少食量而達到減重的效果。以術後第一年而言，可減去超重體重的70%，此一結果與胃繞道相去不遠，但卻沒有胃繞道的合併症， 減重手術介紹。（...

去年在美國職棒大聯盟繳出16勝成績的陳偉殷，一時間成為所有媒體，包括商業雜誌的寵兒，甚至躍登雜誌封面人物，許多人都認為陳偉殷有一對深邃的濃眉，十分迷人。現實生活中，果真的粉絲拿著他的照片，要求醫師協助仿照球星植眉。 34...

嬰幼兒被蚊蟲叮咬、脹氣腹痛，不少家長都習慣以市售成藥幫助嬰幼兒緩解症狀。不過，醫師提醒民眾，市售許多外用擦劑、吸入劑、滴鼻劑都含薄荷醇、樟腦、甲基水揚酸成分，使用過量容易誘發呼吸困難，中樞神經中毒，對2歲以下嬰兒健康反而...

【核心提示】：被譽為韓國國民初戀的裴秀智，和宋智孝一樣被譽為韓國「零整容」自然美女，集美麗和性感於一身的裴秀智在綜藝減肥節目上爆料自己的減肥經驗，除了減少適量和固定的運動外，她自創的「企鵝操」，還能通過簡單的手臂運動讓上...

牙齦萎縮是常見的口腔疾病症狀，除了隨年齡增長所產生的自然退化之外，使用太硬的牙刷或太用力刷牙也可能讓牙齦受傷、萎縮，引發牙齦炎，甚至導致敏感性牙齒。另外，常有患者得知罹患牙周病後，增加刷牙頻率和力道，反而加速牙齦萎縮。 ...

從市場買回家的蔬菜水果，多多少少表面都會有些許農藥殘留，所以，食用蔬菜水果之前，一定要清洗過再吃，但是，你的清洗方法對嗎？除了清洗，還有哪些方法可去除殘留農藥？生機飲食專家分享蔬果農藥清洗法，幫全家人飲食安全把關！ 清洗...

當你跌倒摔跤身上出現傷口時，會怎麼處理？以下是常見傷口照護5大迷思，包括：使用雙氧水或酒精來清潔傷口、傷口要保持乾燥、傷口結痂表示快要痊癒、傷口會搔癢是癒合的標誌、傷口包繃帶且不用勤換藥等。錯誤的傷口護理，不但容易留疤，...