壹時 Yesnews

近日最熱門的新聞話題就是：「鮭魚之亂」！為了搶吃「壽司郎」免費美味鮭魚壽司，不少人爭先改名，並且這兩天湧進符合資格者大啖鮭魚壽司人潮。甚至媒體報導有人結帳金額高達1萬2000元，地上堆滿鮭魚空盤。面對此現象，營養師提醒衝...

「春天後母臉」！天氣變化大，隨著氣候逐漸回暖，過敏疾病也悄悄在這個季節來報到，特別是最近空氣汙染嚴重，因為過敏性結膜炎求診患者有增多的現象。常見到患者的眼睛就像小兔子一樣紅，常常伴隨眼睛搔癢刺痛。除此之外，平時有過敏性鼻...

69歲港星洪金寶有「最靈活的胖子」的稱號，他因接受膝蓋手術而被媒體報導健康受影響，但是，日前他精神抖擻出席電影開鏡會，再度引起話題。根據了解，他曾經透過168斷食法積極瘦身…。其實，168斷食减肥法，已經在國際上流行了一...

減肥本來飲食就很重要，但許多人都卡在是外食族不知道怎麼準備低卡便當，小編最近發現了一位女孩May！她自己獨創了「一碗減肥餐」有完整的食譜可以給大家參考製作，有興趣的人就一起看看這些超好吃的低卡美食吧～ https://...

季節變化大，加上過敏原刺激，像是空氣污染、花粉、塵蟎等夾擊下，正是呼吸道備受考驗的時刻，甚至會因而誘發氣喘！尤其，如果本身有遺傳、肥胖、過敏體質的人，更容易開始出現胸悶、咳嗽，甚至喘不停等症狀；但是，也有的人完全不會喘。...

腹部總是有一圈「游泳圈」嗎？千萬別輕忽容易堆積在腹部的內臟脂肪！尤其，內臟脂肪過多會降低胰島素的敏感度，並且容易釋放引起發炎的物質，進而增加罹患代謝疾病如糖尿病、動脈硬化、癌症等疾病的風險。要消除內臟脂肪，除了減醣、聰明...

失眠與失智看起來是兩種疾病，但是彼此卻有非常大的關聯，兩者可以說都是現代文明病。長期失眠、睡眠品質不佳，將會導致腦部調節出現問題，慢慢地開始影響記憶力，出現健忘的情況，當時間一久，再嚴重一點就是所謂的失智。如果要逆轉記憶...

從事八大行業如酒店女公關，都有一些難以啟齒的故事，為了快速賺錢、還錢，還必需學會攬客的特殊技巧。尤其，彼此之間較勁搶客，也各有奇招。以往大家認為她們會迷信算命、降符、養小鬼，其實不僅這樣，原來還有買「乾爹油」、「二太太油...

維生素D有「陽光維生素」之稱，當皮膚照射到陽光後，體內的維生素D才具有活性，進而發揮強健骨質、促進免疫力以及抗憂鬱等效果；維生素D的作用竟不僅如此，有一項來自美國的研究新發現，維生素D還能藉由增加血清素分泌，影響大腦下視...

子宮肌瘤一直是很多女性的夢魘，往往都是做健康檢查時，才發現自己有子宮肌瘤，為了避免養「瘤」為患，一旦發現到底要不要開刀，還是必須跟肌瘤和平共處？這些是許多有子宮肌瘤的女性共同的困擾，尤其，更令人擔心，隨著時間過去了，每次...

上次在想當仙女春天就要消水腫！季節性水腫這樣輕鬆消有跟大家祥細說過季節性水腫的成因，今天小編就為你開出了消水腫蔬果清單啦~！ 想要消水腫，要把握以下幾個原則食物原則： 1、多吃纖維幫助消化代謝：蘆筍、酪梨、芹菜 延...

日前有1名女明星在懷孕中期胎停流產，令人為之惋惜！為什麼已經到妊娠中期，還會保不住胎兒呢？婦產科醫師表示， 在懷孕的這個時候胎死腹中，通常是一種艱難而悲傷的經歷。究竟是什麼原因導致孕中期流產呢？妊娠中期流產可能是由於早產...

某些精油可以安全內服。常見的方式是在飲料中（例如水）加入幾滴精油，然後喝下去。不過，這樣的做法並不理想，最好能先透過助溶劑溶解精油，例如酒精，或用我最喜歡的甜菊萃取液（liquid stevia extract）。 ...

身體發冷是很常見的健康問題。在大部分的情況下，即使是藥膳，我都建議各位攝取能使身體暖和起來的料理。享用熱呼呼的料理，不僅能溫暖腸胃等內臟器官，還可促使血液在全身順暢流動，並活化淋巴液或體液循環。另外也有助排汗與利尿，甚至...

肝不好人生是黑白的！大家都說肝臟是沒有神經的，那麼脂肪肝能夠提早察覺嗎？造成脂肪肝的危險成因有哪一些？有什麼檢測方法能夠確診有脂肪肝呢？想要戰勝脂肪肝有什麼秘訣呢？ 《華人健康小學堂》即將在2021年3月2日周二下...

出門在外經常憋不住急尿、漏尿，頻頻跑廁所，甚至有時漏尿在內褲，傳出一陣尿騷味，實在令人很尷尬！或是半夜頻尿必需多次起來，有這一些困擾的人，可能是「膀胱過動症」上身。中醫師表示，年輕人的膀胱過動症大多屬於肝氣鬱結、陰血不足...