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【核心提示】：冬瓜性寒涼、味甘；歸肺、大腸、膀胱經。冬瓜屬葫蘆科，為一年生草本植物。花果期在春夏間。冬瓜含有腺嘌呤、羽扇豆醇、甘露醇、鼠李糖等多種成分。 冬瓜有利尿清熱、生津止渴、化痰解毒的功效。對水腫脹滿、腳氣、暑熱...

茶類除了有許多保健功能，也是極受歡迎的飲品，它所富含的抗氧化效果，更是一般蔬菜水果的好幾倍，許多人的養生原則就靠每天維持飲茶的習慣，可以幫助消除體內自由基，並達到消脂、預防心血管疾病。 深受華人喜愛的茶飲，除了有許多保健...

炎炎夏日，腸病毒疫情再度拉警報。中醫師提醒，除了透過洗手、環境清潔、均衡飲食等簡單的衛生保健動作，以及降低感染機會，建議平時可多吃綠豆薏仁湯，或是利用藥膳茶飲提升免疫力，不僅具有清熱解毒功效，同時還能緩解咽喉不適，避免腸...

原本是作為咳嗽藥水的主要原料，想不到一次陰錯陽差，竟然讓「可樂」變成人類史上最暢銷的飲料之一，而「可口可樂」（Coca Cola®）也連年奪下全球最有價值品牌的冠軍寶座；只是近來數篇報告指出，可樂裡含有的「焦糖色...

心臟病長期高居國人死因前3名，衛福部統計，65歲以上每5人就有1人患有心血管疾病，全台竟高達149萬名心臟病患者。心臟病發作死亡率高，若是有幸撐過，大半的心臟肌肉也會損傷壞死，提高日後併發症及死亡機率。國外研究發現，預防...

白菜 別名：捲心白菜、包心白菜 適宜人群：一般人、心血管疾病患者 不適宜人群：寒性體質、腸胃功能不佳、慢性腸胃炎患者 白菜中含有蛋白質、脂肪、多種維生素（A、B、C、D）和鈣、磷、鐵等礦物質。白菜中還含有大量的粗纖維，...

許多上班族抱怨胃周周、上腹部疼痛，甚至便祕，都是因為近日粽子吃太多的惹的禍！其實，出現這一些腸胃不適的症狀，一點也不意外，因為肉粽主要成份為糯米，黏性較高，蛋白也較大，在胃部不易被消化，所以各種消化不良引起的腸胃問題，就...

南韓MERS疫情似乎方興未艾！這樣的情況，也不禁讓人擔憂，台灣受MERS波及時間恐因此提前。專家表示，其實想要防範MERS病毒上身，並沒有想像的這麼困難，只要遵守「3不4要」，自然能有效降低感染的風險，不讓病毒找上門！ ...

天氣變熱，女性有難以啟齒的困擾，那就是搔癢難耐的私密處感染！外出上班、上課，搔癢感和刺痛感一陣陣襲來，好想伸手去抓，卻又擔心不雅觀。除了擦外用藥膏，中醫茶飲也有止癢效果，另外還有外洗包可在沐浴後使用，加強療效！ 私密處感...

【關鍵誌導讀】：夏天的腳步逼近，悶熱潮濕的天氣，可能讓妳美女當不成，反而變「黴」女！夏季是女生感染黴菌的高峰期，包括腋下、私密處，甚至是乳房都是黴菌的好發部位，往往會出現泛紅、搔癢等症狀。遠離黴菌的搔擾，其實很簡單，只要...

妳知道乳房也是黴菌的好發部位之一嗎？談到黴菌，大家常聽說的感染部位不外乎私密處和腳部。不過，皮膚科醫師指出，不少女生內衣不乾淨、飲食重口味導致出汗量大，黴菌也會找上乳房和乳頭；尤其親餵母乳的媽咪更要重視清潔，以免寶寶跟著...

隨著溫度日益升高，太陽越來越早升起且越來越晚落下，代表著夏日的腳步越來越近了。夏天與冬天不一樣的是擁有悶熱潮濕的天氣和強烈的紫外線，以致皮膚疾病也隨之不同。接下來讓我們來看看夏天有哪些常見皮膚疾病吧！ 黴菌感染發生於在腳...

【核心提示】：想要在夏季補血，我們可以從日常生活中多「挑」食，很多當季食品就是十分有用的補血食材。 每月一次的月經讓女性消耗掉很多元氣，因此很多女性都煩惱著該如何補血。想要在夏季補血，我們可以從日常生活中多「挑」食，很...

前可米小子成員安鈞璨因肝癌驟逝，不禁令人想問：「怎麼這麼年輕，就因肝癌病逝？」雖然各界紛紛揣測病因，但是，醫師表示，多種肝炎原因中，最容易演變為肝癌，就屬於B、C型肝炎帶原者了。平時需注意一些生活習慣及「特殊行為」，絕對...

女性們，趕快照照鏡子，看看自己是不是正在皺眉頭！現代人壓力大，經常眉頭深鎖，且用眼過度牽動眉毛周圍肌肉，導致皺眉紋產生，不僅是老化的象徵，面相學也認為會影響感情和事業運。若要對抗衰老、求得好運勢，方法很簡單，只要靠「Z指...

【核心提示】：空心菜，開白色喇叭狀花，其梗中心是空的，所以稱為空心菜，是夏季主要的綠葉菜之一，主要食用其葉及蔓莖。 別小看這小小空心菜，粗纖維含量極為豐富，有豐富的維生素C和胡蘿蔔素。其嫩梢中的蛋白質含量是番茄的4倍，...

「肚子好痛！」許多人有莫名腹部疼痛的經驗，但腹部器官多，疼痛位置正代表不同對應器官的病變，醫師提醒，若持續出現上腹部疼痛，甚至合併噁心、嘔吐，小心可能是胰臟發炎，應禁食且盡快就醫治療，嚴重時易合併休克等症狀，死亡率可高達...

求子之路難如登天！根據國民健康署統計資料，婚後一年約有15％的夫妻有生育障礙；相當於每7對夫婦中，就有1對有生育困擾！面對現代人常見的不孕困擾，中醫師表示，想要成功受孕、一圓求子夢，除了積極做人外，應先找出不孕關鍵因素，...

有些女士們平日愛靚唔愛命，不惜腳痛、甩皮、甚至是腳踝永久受損，都要着高踭鞋；而現在夏日炎炎，不論男女，都喜愛穿人字拖讓雙腳抖抖氣，但近日倫敦一名足科醫生Dr. Tariq Khan警告，不要輕視人字拖對雙腳的傷害，長期穿...