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端午節健康吃粽不增「重」！「五月五，慶端午」，閩南語又稱「肉粽節」，不免俗會吃幾顆粽子應應景，但是，傳統粽子熱量高，吃多了不僅有膽固醇過高的疑慮，肥胖也可能會找上身！今年端午節可以試試DIY自己動手包粽，分享5個包粽子原...

去過東瀛旅遊的民眾都知道，日本人「愛乾淨」出了名，特別是公共空間中乾淨的廁所環境，吹毛求疵的整潔習慣，幾乎已經是眾所皆知，尤其是溫水洗淨便座，不但能節省水資源，更是綠色環保的具體表現。 馬桶是現代生活必需品，享受溫馨舒適...

胰臟位於人體臟器正中間，病變難以被察覺，一旦被發現癌變，往往已是末期，且擴散至淋巴結、肺臟及肝臟，侵襲性高、預後效果不佳，存活率低，是相當棘手的一種癌症。不過，國內研究團隊成功打造基因抗體，證實可延緩胰臟癌細胞轉移，未來...

電腦族、手機族、電視族要小心，長時間盯著電腦、手機，或電視不放，容易使眼睛疲倦、視力模糊、突然流淚，甚至會感覺發癢、異物感、灼熱感、疼痛等症狀，這一些都是乾眼症的典型症狀。如果要緩解乾眼症，除了改善不良習慣之外。眼科醫師...

台灣氣候屬於炎熱的亞熱帶，青春痘是常見的三大慢性皮膚病之一，但也是大家最容易忽視、疏於正確治療的肌膚疾病。台灣皮膚科醫學會特別針對青春痘調查，發現錯誤的「期待」與「處理方式」正是痘痘不斷復發的主因。到底惱人的青春痘該如何...

別名：香瓜茄、人參果、仙果、香艷梨。 科屬：茄科，茄屬。 英文名：Solanum muricatum。 茄瓜是高蛋白的「人參果」 茄瓜形狀多似心臟形和橢圓形，成熟時果皮呈金黃色，有的帶有紫色條紋，果肉多汁，具有高蛋白、...

阿榮今年56歲，一輩子努力辛苦工作，但公司新人輩出，壓力與日俱增，每天提不起勁。長年不注重身體健康，肚子凸的讓人倒彈，和老婆1個月剩不到1次的恩愛時光，反應度與硬度卻比以前還要差。 工作職場上中年男性升遷不易，甚至中年失...

40多歲女性還不算是癌症的高危險群，但是癌症檢測的確是40歲之後健康檢查的一大重點。首先當然是檢查是否罹癌，其次的目的便是發現初期的小小惡性腫瘤，針對40歲左右的人，達到早期發現、早期治療的效果。接受癌症檢查時，有幾個更...

夏天天氣炎熱，因為排汗快速、水份補充不足，很容易造成尿路結石，可說是國人最常見的一種泌尿道疾病，其中腎結石不容易被發現，加上動需要開刀，所以令人十分擔心。造成腎結石有一說是缺鈣所引起，營養師則表示，腎結石不一定是缺鈣造成...

【核心提示】：在生活裡熱衷於擠出「事業線」的不僅是女演員，不少女性也樂此不疲，認為是提高自身魅力的利器。殊不知，長期硬擠「事業線」很不健康，會使乳房埋下很多的隱患。 近日熱播的《武媚娘傳奇》不斷地刷新話題榜，唐宮娘娘們...

現代人大多患上了各種奇葩癥狀，“無藥可救”的懶癌，完美主義升級版的強迫癥，患了這麼多奇葩癥狀，你爹媽造嗎？強迫癥這一無傷大雅的小小心理疾病近年來似乎成為了全民疾病，越來越多的人加入了“...

攝護腺癌是男性健康的隱形殺手，不僅死亡率逐年增高，且高居國人癌症10大死因第7位，特別是多數患者，當惡性腫瘤細胞轉移至骨隨後，如果化療失去效果，就將進入「支持性療法」的階段，也就是沒有藥物可以延長生命，使得轉移性攝護腺癌...

天冷是腦中風的高峰期，而容易被忽略的心房顫動，也是中風的危險因子。根據研究，心房顫動約會增加5倍腦中風的風險，且心房顫動導致的中風，預後很差且復發率高。而根據研究發現，年輕且沒有危險因子的心房顫動病患，每年的中風率竟有百...

甲狀腺癌是內分泌專科門診中的常見癌症，病友經手術切除病灶後，容易引發咀嚼或吞嚥困難、進食量減少、營養不良等症狀，營養師建議可改變烹調方式和飲食習慣，更重要的是減少「碘」含量高的食物。 蛤蜊含有高量的碘，甲狀腺癌患者應減少...

別再相信癌腫瘤可被餓死！一名罹患直腸癌的39歲女性上班族，因怕裝人工肛門而拒絕開刀，改吃素時來「餓死」癌腫瘤，沒想到1年半就讓原本2公分的腫瘤長大至7公斤，且癌細胞轉移肝肺，嚴重危及生命。醫師提醒，用食療或偏方想餓死腫瘤...

痛經 【中醫病名】痛經。 【西醫病名】痛經症，經前緊張症候群。 【適合吃的水果】荔枝、龍眼、榴槤、百香果、紅棗。 病因 痛經為月經來潮或經行前後，出現下腹疼痛的情形，為婦女特有且常見的症狀之一。痛經的發生大多數在經前或...

補鈣不僅能避免骨質疏鬆的問題發生，更有預防慢性疾病發生的作用！營養師表示，鈣質除了是維持人體骨骼及牙齒堅固與否的關鍵外，更是協助保持荷爾蒙、酵素正常分泌，以及使肌肉正常收縮等，調解人體生理功能的重要角色！ 鈣質除了是維持...

梁海林表示，在減重的時候，比平時更容易遇上許多吃飯的邀約。我才吃完一堆肉沒幾天，就有遠從家鄉來的朋友們和我聯絡。雖然我顧慮到減重而有一些猶豫，但因為是許久沒見的朋友們遠道而來，所以還是答應他們一起聚餐。我一樣在出門之前先...